ふじひろです。 今日は、まりちゃんお仕事お休み。私も休みですが、明日の準備にちょっとだけ会社へ6時に出発9時には戻ってきて、京都市内へ映画を観に行こうと思っていました。 中井貴一さんの「記憶にございません」

ふじひろです。 昨日の朝もそうだったのですが今朝も肌寒い京都の朝は17℃でした。半袖半ズボンで部屋にいますと さむッ

ふじひろです。 腕をせーいっばい伸ばしてスマホの画面を見る 今日は老眼鏡を忘れて伝票の数字は読めないし ローガンズ入会希望ッて記事を書こうと思っていましたが 家に帰ると封筒が…

ふじひろです。 これ、何に見えます(￣ ￣)？？ 今日は19時過ぎに仕事から帰ってきました。まりちゃんは歓迎会で外食です。全くの素人、ルールもわかりませんが、ラグビーワールドカップを見ようとテレビをつけました。

ふじひろです。 両足の足底からピキーーんと痛みがはしって、ひと月と3週間 あれから今 どんな感じかって？？ もおねえ まったく変化なしΣ（ﾟдﾟlll）‼️ だいたい一日中かる〜く痛いんですよ

ふじひろです。 このブログは私のこころの声であり、思ったこと、考えたこと、なんでも書いています。 が が 書いていないこと書けなかったことが１つ、あります。「明日から明日から…」って思いながら「まずいよなーまずいよなー」って思いながら中学生や高…

ふじひろです。 1年前の9月16日今日と同じ空模様でした。晴れ夕方からパラパラ雨 お腹がポッコリしてきたからこれはまずい歩くにも靴がないホントに突然思い立ってアルペンへ 店員のキレイなお姉さんに勧められるままに買ったのがこれ

ふじひろです。 MGC、すごかったですね。勝負事なので「勝者と敗者」があるんだけどあそこの舞台に立つ一人ひとりがカッコよすぎる。 応援している選手はいますが、選手ひとり一人をもっとクローズアップしてほしい…って思うふじひろでした。 だから私、増田…

ふじひろです。 今日は朝から、仕事中もずーっと右左 両方の足底がずきずきズキズキ痛みます。 足底アーチの筋トレと、足指のぐーチョキぱーを調子こいてやり過ぎ、筋繊維を傷つけたのでしょうか… 何事も調子がいいからってやり過ぎは厳禁ということでしょう…

ふじひろです。 今朝、素敵なブログを見ました。 ガムテープぐるぐる巻きチョキ✌️を見て爆笑してしまいましたがそのあと読んで泣いてしまった…(T ^ T)

ふじひろです。 今日は右足底が非常に痛く、仕事中、ずっと右足底に意識がいって… そのくせ 左足底はびっくりするくらい痛みがなく…困ったものだorz 部屋に転がってたサランラップの芯 ゴミ箱へと折り曲げて…

ふじひろです。 足底筋膜炎 早期回復を願い、ついに「体外衝撃波治療」を受けようと思い立ち月曜日に、病院へ予約の電話をしました。 体外衝撃波治療について 以下の文章をお読みいただき、本編へお進みくださいm(_ _)m 重要なコトが記されております…

ふじひろです。 今日はまったく気持ちを文字にできない。アイホン片手にかれこれ既に1時間こんな記事をいただいたから…m(_ _)m

ふじひろです。 千葉の皆さま、大丈夫でしょうか 親戚の家の屋根が吹き飛ばされたそうです。大工さんなので「とりあえずなんとかする」っていっていましたが心配です… ー・ー・ー・ー・ー うちのまりちゃんテレビの「ドラマ」が大好きなんですねー私はあまり…

ふじひろです。 神戸から帰ってきて、お風呂に入りブログ書いたりなんやかんやらしていたら寝たのは2時半回ってたのですが今朝は4時半に目が覚めました。 よく目が覚めたな…

ふじひろです。 昨日のブログ を見てくれた「ちょびさん」からコメントをいただきました。 僕も足底のケガ防止のために、気づいたときに足指グーパーやってます(^-^) チョキも取り入れてます。 ふじひろさんは、グーで指ががっつり曲がっててすごいです。 僕…

ふじひろです。 昨日は大変失礼いたしました。 マッコリも抜けた朝自分のブログを拝見いたしますと、なんともお恥ずかしい記事でございました…Σ（ﾟдﾟlll） わたし 普段、全くお酒を飲みません。 御中元、お歳暮等でいただくビールなどは、さっさと実家に持っ…

ふじひろです。 昨日の「シルシアサナ」 nagisaさんよりコメントをいただきました。 ピヨんって一番やっちゃいけないやり方です。 首大丈夫ですか？？？心配です。 動画などでやり方や段階を経てチャレンジしてみてください♫ 首、ちょびっと痛いです。すみま…

ふじひろです。 朝、のっぴきならぬ用事で市役所へ。帰りに、市役所横の赤れんが倉庫へ寄り道しました。ここを走るのが大好きなんです♪( ´▽｀) ひと月ぶりです。あー早くここを走りたいです。

ふじひろです。 9月1日 日曜日仕事お休み 3時50分起床東京からの返事はなくさみしいィーー 自宅で起床 自発的な起床ではなく、なぜか休日は早く目が覚めます。小学生の遠足の朝みたいなヤツ トイレに起き上がると、いつも通りのピキーーんが足底から聞こえて…

ふじひろです。 令和に変わった5月から、ブログを始めて早4ヶ月が過ぎました。 いつも皆さんのブログ、楽しみにしています。私は、じっくりゆっくり読みますので、時間がかかります。でも楽しいです。 8月の走行距離は「0キロ」です。 走っていないのに、8月…

ふじひろです。 「おはようーー（＾◇＾）ッ」「( _ _ )..zzzZZ⁉️ おはよ…何時？」「5時15分‼️」「… まだ15分寝れるやん もぅ(_ _).｡o○」「(*ﾟ▽ﾟ*) 早よトイレ行ってきな‼️」「(_ _)…はいハイ…」もーちょっと寝れたのに… ヨイショっと

ふじひろです。 月末で、一日中パソコンの前で仕事。 17時にとっとと会社を閉めまして、いつもの整骨院へ。 そこでいつもの合い言葉「走ってないんですか？？」 だから痛みが無くなるまで走らないって言ってるじゃん‼️もォー(๑`^´๑)۶

ふじひろです。 最近の私は、生活にハリがない。 そらそうだ。 「走ること」が私の生活にプラスされてから笑顔が生まれ、走る時間を作るためにいつも以上に仕事を頑張り、休日はまりちゃんと何処かへ出かける。その素敵な生活習慣がグダグダだ… 実は今もだ。

ふじひろです。 北海道マラソンを走られた方々の報告を見させていただき、11月、12月の大会に向けて計画を立て本格的に練習を始められた皆さんのブログを見ていると 走りたい(｡-_-｡)… 走りながら治せないかって思うこともありますが、朝イチの痛みだけでなく…

ふじひろです。 「やべッ 配達行かな」って目が覚めた Σ('◉⌓◉’) ただ今、2:35… またやっちまったよ。リビングで寝てしまってた。 ⁉️

ふじひろです。 北海道マラソンを走られた皆さん、お疲れ様でした。まだ残暑は厳しいですが、ここから秋・冬のシーズンインって感じなのでしょうか…これから上がってくる皆さんの報告が楽しみです。私も皆さんから力をいただきたいと思います♪( ´θ｀)ノ

ふじひろです。 おはようございます。 昨晩は、昔むかし、峠やサーキットを一緒に走っていた仲間と15年ぶりにお酒を飲んできましたーー (￣▽￣) 私自身、お酒を飲みに外へ出たのは久しぶりです。 走り始めてからは

ふじひろです。 いっきに秋めいてきました。19時前にはヘッドライトを点灯して走らないとダメです。 仕事帰りに整骨院へ行ってきました。また言われましたよ。 走りながら治さないと…って

ふじひろです。 整骨院へ行くたびに言われることが 青竹踏み、いいですよ