50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

こんな時こそ、やっぱり走りたい

ふじひろです。


とにかく仕事に没頭しております。


父のことで頭がいっぱいだが、考えていたって容態が好転する訳でもない。


〝自分で何とかできること〟

〝自分では何ともできないこと〟


私では何ともできない。

できない事を、あーだこーだ考えても仕方ない。


できることとすれば、穏やかに接することか…



お酒でも飲んで気を紛らせたいが、特に飲みたくもない。


こんな時こそ

やっぱり走りたい。


でもなぁ〜

もう少しだけふくらはぎの様子を見ておきたいんだよな…



今度はケガせず走り続けたい。


ダニエルさんの本に、初心者のためのトレーニングってのがある。

〝Eランニング 1分とウォーク1分を15回交互に繰り返す〟


その他も書いてあるが、〝初心者〟として始めてみようと思う。


1年以上走れなかった訳だから、コレもケガする要因だと思う。

今一度、真っ白な状態からスタートだ。



そんなことを考えていると、

少しココロが落ち着いた。




明日も素敵な一日になりますように。










『何処かへ旅行でも行って、リフレッシュしたいな…』

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悲しい。そして腹立たしい

ふじひろです。


ああ〜〜〜


ため息ばかり出てしまう。


ここ数ヶ月で

父の物忘れがすごく進んでいるらしい…

病院の先生によると…



物忘れと書くけど〝認知症〟だ。



探し物を3時間もしていたそうだ。

目の前にあるのに…


勘違いと言えば響きはいいが、分からないんだろうな…



悲しい…


そして

何故か腹立たしい…


なんだこの腹立たしさは…


父だからか…



はぁ〜〜










『全てを受け入れられない自分はホント子どもだな…』

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次こそは…

ふじひろです。



唯一の方法


絶対やっちゃダメ


3秒で治す


◯◯より何十倍効く


驚くほど◯◯‼️


たった3分で…


よく見かける言葉。



私の場合は、

全て当てはまらない。


甘い誘惑?につられて

ついつい覗いてみたくなるけど、

そんなにうまく行かないよね。




スネのケアも始めたし

試してみたい走り方もある。



次こそは

うまくいきますように…










『早く走りたいな…』

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まだ違和感

ふじひろです。


今週は

忙しかったので、ゆっくり寝ていようと思ったけど

いつも通り目は覚めるんだよね。


それでも

布団からは出ずにゴロゴロする。


どうせなら

7時くらいまで一度も目が覚めずに寝ていたい。


眠れないし、外は明るくなってきたから

ふくらはぎとアキレス腱の様子を見に、近所を散歩に出かける。

朝は冷え込んでいるが、昼間の気温は18℃まで上がりました。


空が赤く染まり出した。

気持ちいい。


軽く走ってみる。

歩いている分には何ともないけど、走り始めてみると

少し違和感を感じるなァ…


仕事忙しいし、まだもう少し様子を見ることにしよ。


ふくらはぎをすぐに痛める人は、〝スネ〟に筋肉を緩めよう。

ッて

記事を見た。


スネの筋肉もしっかりケアしてみよ。









『数日前は雪が積もっていたのに…  寒暖の差が激しい…』

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一人カラオケ大会

ふじひろです。


一日中

機械を回して昼メシも食べれずバタバタしてた。

夕方、

缶コーヒーを飲みながらスマホを見ると

着信10件?

全部同じ得意先から。
携帯じゃなくて会社に電話しなよ。


ん?

折り返してみると、

「ふじひろさん、月曜日の注文分、発注するの忘れてた! 今からなんとかならないか?」



えぇーーーー⁉️



イヤと言えず。

取りに来い‼️とも言えず…


少量だし、ガソリン代にもならないよ…

一軒のために片道1時間か…


お得意先だし仕方ないか。気持ちを切り替えてプリウスで出発。


無事に荷物を届けての帰り道、夕焼けがすごく綺麗だった。

f:id:fujihirokun:20210221062819j:plain



久しぶりの一人のドライブ。

いや、

通勤やトラックはいつも一人だけど、通勤は車に乗るのは約10分。車中はFMラジオ。


トラックも、もちろん一人で乗ってるけど、ラジオしか聴けないからいつもFM放送。



久しぶりに大好きな〝嵐〟のCDを大音量で流す。

まりちゃんと一緒だと、こんな大音量にできない。


そして

一人カラオケ大会。


もう薄暗いから、対向車の運転手の〝目〟を気にすることもない。



信号待ちで、左折してきた運転手と目があった。

ゲッ⁉️ 大声で歌ってるのバレたな…


いつ以来だろう。

こんな一人カラオケ大会。



なんかめちゃくちゃ気が晴れた。









『歌ったおかげで気分爽快。注文をくれた得意先に感謝しなきゃ。』

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