50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で51才になりました。ぜひ、応援してください!

身体のメンテナンス

ふじひろです。


日曜日


京都府北部は、朝4時くらいから雨が降り出しました。


京都市内の天気予報は、北部よりも降水確率が高い。


なんとか小雨にならないかなぁ〜と祈りながら

その他の地域の天気も気になる。


各地での大会参加の皆さん、お疲れさまでした♪( ´θ`)ノ

ゆっくり休んで体調を崩されませんように…

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少しずつ練習の成果が…

ふじひろです。


今日土曜日は水泳教室🏊‍♂️


1月から始まった〝バタフライ〟も、腕と足の動きを組み合わせる作業に突入しました。


普段は、コースを右側通行で泳ぐのですが、

バタフライは両腕を大きく広げるので、コースの真ん中を泳ぎます。


まずは25mを好きに泳いでみてください。ッてことだったので


バタフライで行ってみました。

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バレンタイン

ふじひろです。


仕事から帰ってくるのがいつもより少し遅かったので


大急ぎで筋トレをしてスイミングに行き

泳いで帰ってくると、なんだか凄いバレンタイン

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