50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で51才になりました。ぜひ、応援してください!

筋膜リリースとバタ足のコツ

ふじひろです。


BSで放送されている〝美と若さの新常識〟ッて番組が好きです。

まりちゃんと、録画しておいた先週分を見ました。

この4月から新MCとして登場された大地真央さん

64歳ですって∑(゚Д゚)ヒョエーーー

めっちゃ綺麗で可愛らしい


「下腹ポッコリも腰痛も解決!ファシア」


ッて回でした。

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足首 腫れる…

ふじひろです。


15時45分


「ただいまーー」

「ど、どうしたん?こんな時間に」

「予定していた仕事が終わったし、休みなしで働いていたから皆んな疲労困ぱいやし会社閉めてきた。」


ずっと忙しかったので疲れました。


あっ

今日はまりちゃん、お休みです。


「なぁまりちゃん、やっぱり足首がめちゃくちゃ痛いわ。なんでやろ??」

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長靴の影響なのか?痛い…

ふじひろです。


日曜日

本当なら足をゆっくり休ませたいところでしたが

一日中〝長靴〟を履いてガッツリ仕事。

疲労困ぱいで帰宅しましたが、足底に異変が…


こたつに入ると


???


左の足首を上下に動かすと、〝くるぶし〟あたりが痛い…

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足底筋膜炎 長靴は天敵かも

ふじひろです。


早くからスマホがプルプル鳴りまして

「誰〜〜(・・?)」

福井県の得意先からの電話でした。


「ふじひろさん。注文書、FAX流しておいたけど…全てキャンセルになりました。すいません…」


4月から通常通り学校再開


ということだったのですが、またまた急遽、ゴールデンウィーク明けまでお休みになったとのこと。

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