50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

早よトイレ行ってきな‼️

ふじひろです。




「おはようーー(^◇^)ッ」

「( _ _ )..zzzZZ⁉️ おはよ…何時?」

「5時15分‼️」

「… まだ15分寝れるやん もぅ(_ _).。o○」

「(*゚▽゚*) 早よトイレ行ってきな‼️」

「(_ _)…はいハイ…」

もーちょっと寝れたのに…


ヨイショっと




「 Σ(゚д゚lll)⁉️」イタっ、いたたたッ-_-b



「痛い? 痛かったやろ〜〜( ^ω^ )ヒヒヒ」


「そんで早よ起こしたん??(-_-;)」


「走るの、もうちょっと我慢しなよd( ̄  ̄)」

「ಠ_ಠ…」




ー・ー・ー・ー・ー・ー



昼過ぎにスマホを見ると、「よかったねーー」ってコメントが…



ありがと



でも


特に今までとあまり症状が変わってないから


恥ずかしくて、なかなか返事ができなかったよ…


ごめんね


でも、よくなってきてるよねぇ〜



痛みとおさらばするか


痛みと付き合っていくのか


足底筋膜炎の悩めるところは、多分ここ




散歩したり、ゆ〜っくりジョグをしてみようと思います。




「はいはい、サッサと朝ごはん食べて仕事仕事ッ(*゚▽゚)ノヒッヒッヒ」

あと15分、寝れたのにε-(´∀`; )」





『 心配してくれてホントありがとう。嬉しいよぉ〜 』

応援してね (๑˃̵ᴗ˂̵)
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