50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

スピンバイク

今は考えるな‼️とにかく行動しろ

ふじひろです。 昨晩、歩くのも痛かった右ふくらはぎ。朝になったら、歩くのに痛みはなかったε-(´∀`; )ホッでも走っちゃダメだよね。 こんな時、何ができる?

たった一週間だけど…

ふじひろです。 朝から体が重い。首から肩にかけてなんか痛い。 こういうのが〝肩こり〟ッて言うのかか? 肩こりッて、自分で今一つよく分からない。肩周りをまりちゃんに触ってもらうと、「こってるなぁ〜」

スピンバイクには洗濯物

ふじひろです。 今日はね朝イチの配達が終わったら、火曜日の準備をしてお休みにしようと思っていたんです。でも思ったよりも時間がかかって… アレコレやり出したら、結局夕方になってしまった。

リハビリ期間だから無理しない

ふじひろです。 水曜日今日は、久しぶりの水泳教室。水泳教室、3回休んでいるからなぁ〜一時間はキツい…一人で泳いでいるときは、ペースも休憩もマイペースだけど、教室のときは強制?だ。

スピンバイク回しながら…

ふじひろです。 今日は曇り時々晴れ蒸し暑い… マスクをして、トラックから荷物を下ろしていると勿論、汗をかく💦 汗はともかく、マスクの口元がベチャベチャになります。

3キロ増量が悔しくて

ふじひろです。 体重3キロ増量 たった数日で… 歩けない。走れない。泳げない。 筋トレぼちぼち… 確かに体重が減る要素は無い。 しかし

常に新たに

ふじひろです。 ちょうど一年前の4月28日 初めてハーフマラソンを走りました。 元陸上部だったので、それなりに走れるなんて思っていましたがビックリするほど走れませんでした。

高負荷・低負荷の使い分け

ふじひろです。 これだけ毎日コロナ、コロナとニュースで見にするとさすがにポジティブな私でも気が滅入ってくる…もしも私が感染したらまりちゃんも…まりちゃんに移してしまったら、まりちゃんの勤める病院が… あかん コロナのことはブログに書くのはやめて…

60分は長い…

ふじひろです。 私の住む地域はこの4月から学校が始まったのですが、授業再開から一週間足らずで今日からお休みに。朝いつも一番最初に出向く得意先で荷物を下ろして店を出ようとすると子どもたちが通学をしているので、ゆっくりトラックを走らせるのですが…