ふじひろです。 昨日の「シルシアサナ」 nagisaさんよりコメントをいただきました。 ピヨんって一番やっちゃいけないやり方です。 首大丈夫ですか？？？心配です。 動画などでやり方や段階を経てチャレンジしてみてください♫ 首、ちょびっと痛いです。すみま…