気分を変えるにはこれしかない

ふじひろです。

月末で、一日中パソコンの前で仕事。

17時にとっとと会社を閉めまして、いつもの整骨院へ。

そこで

いつもの合い言葉

「走ってないんですか？？」

だから

痛みが無くなるまで走らないって言ってるじゃん‼️もォー(๑`^´๑)۶

「10月のハーフマラソンに間に合いませんよ」

「…」

何回も聞いたよ…

電気をあてて、マッサージをしてもらうと、毎度のことながら痛みは無くなる
無くなった気になる…

ー・ー・ー・ー・ー・ー

「ただいまーー」

「おかえり〜〜」

「なぁなぁ まりちゃん、今から散歩に行ってくるわ」

「あっ、なら私も行こっかなぁ〜」

「いや、ごめん。今日は一人で行きたい」
ごそごそ

「なんでぇ〜」
ごそごそ

「⁉️ なんで走るカッコに着替えてるや。走る気かぁ？？」

「ちょっと歩いてみて、ちょこっと走れたら…」

「大丈夫ぅ〜〜(・・?)」

「わからんけど気分転換に…」

ひと月ぶりに、ピカピカにしておいたライダーを履いた。

「痛なったらすぐ帰ってきなよ。晩ご飯はカレーやでーー！」

久々ぶりのマイコースだ

さすがに海までは行ったらあかんな…

ウエーブライダーは履き心地がいい

痛みは

気持ちある‼️…

1キロ歩いて、痛みはあるような無いような…よくわからん。

走ってみた。

体感は、キロ7分半ってところか

なんか

走れるんですけど…

1キロ走って、1キロ走って戻って

いつもウインドスプリントをしてる場所まで戻ってきた。

ゆっくりジョグは痛くない。大丈夫だ。少しスピードあげたらどうなる？？

今更痛くなったって、どーせ今までと一緒や

えーーぃ スタートっ

痛ないなぁ

もう少し回転あげるか。うん大丈夫

もう少しストライド。うん大丈夫

終了ーー(￣ ￣)

「ただいまーー」

「遅かったなぁ。何処まで歩いたん？」

「図書館までちょこっと走った」

「はぁー？ 走ったん？ アホやで。ほんでどうなん？痛みは？」

「なんか走れた。流しも一本やってみた」

「へぇ〜〜」

「流しでスピードあげたらさ、サイコーだったよぉ〜」

「へぇ〜 明日の朝が楽しみやな( ＾∀＾)ヒッヒッヒ」

「…(｡-_-｡)」

「はいはい、カレー食べるで。さっさと着替えや。オスバンに浸けておきなよ」

「はい…」

『 今晩は気持ちよく寝れそうだ。朝が怖いが… 』

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