50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2019-08-24から1日間の記事一覧

足裏アーチの筋トレ

ふじひろです。 いっきに秋めいてきました。19時前にはヘッドライトを点灯して走らないとダメです。 仕事帰りに整骨院へ行ってきました。また言われましたよ。 走りながら治さないと…って