ふじひろです。 私のブログって走ったことや、走りについて考えていることなど書きたいんだよね。ホントは…

ふじひろです。 腰って肉離れなんてこと、あるのでしょうか？？ この鈍痛、とても似てるんです。軽い肉離れの症状に。 ぎっくり腰とは違うんです。痛みと治り方が…

ふじひろです。 今日は工場で仕事。一日中、長靴を履いていたら何故が変なところが痛い… 右足の甲

ふじひろです。 腰の具合まだ若干の痛みはありますが、いい感じになってきました。 週末には走れるんじゃないかな？

ふじひろです。 朝一の配達中トラックを走らせながら、明日の日曜日に思いを募らせていました。ふくらはぎの痛みもなくなったし、朝ランしようかなぁ〜朝から恥ずかしいけど、裸足で30分走ろうか？ それとも、

ふじひろです。 日曜日石川県の千里浜ドライブウェイに行こうとしたんです。高速道路で4時間くらい でも

ふじひろです。 日曜日奈良へ出かける前の話しです。 4時半に目が覚めたので、布団の中でブログ徘徊。5時に、私のブログにベリーさんが星⭐️を付けてくれた。 「早いなぁ〜ベリーさん。さっそく走りに行くのかな？」

ふじひろです。 昨日のブログに記載しました筋トレをいつも通りスイミングへ行く前に行っていたんです。 腹筋ローラー 立ちコロ壁ドン 私の場合は窓ドン窓にぶつけて戻ってくる時

ふじひろです。 【本日のトレーニング】ひま時間スクワット・・計60回筋トレ・・ガッツリスイミング・・休館日にてお休み 仕事から帰ってすぐさま筋トレ。晩ご飯をいただいて、コーヒー入れてこたつに入ったらすぐに寝てしまったスイミングがお休みだから気…

ふじひろです。 数日前トイレに立ち上がったり、コーヒーを入れようと歩くと「イテててて」ッてお決まりのように足底筋膜炎が痛むその都度「あーもーヤになるわ」って独り言… 「痛いわ腹出るわ何もやる気が起こらんわーー」

ふじひろです。 先週の台風通過後、めっきり寒くなって仕事も忙しくなりました。私の仕事は、秋冬が繁忙期なんです。で、今晩はまりちゃん夜勤なんで、仕事から帰ってこたつにいると案の定21時くらい？に寝てしまっていましたzzzZZ

ふじひろです。 朝起きてパジャマ姿で外に出ると、さぶッ(@_@)この時間、Tシャツ短パンで走り始めるには寒いな…まだ暗い4時から走り始める方々は、どんなカッコで走っているのだろうか…アップして身体が温まればTシャツ短パンでも大丈夫かもしれませんが… 走…

ふじひろです。 出勤の車の中、寒くて暖房をかけてしまいました。国道の温度計は🌡11℃台風🌀が過ぎてから、全然晴れの日はないですし、あっという間に秋に変わってしまいました。昼間も車の窓を開いて走ると冷たい風が…17 ℃では肌寒いよね…

ふじひろです。 今日の私のこころの中をいくつかツラツラと 体調を崩していながらも夜勤へ行ったまりちゃん。どんな具合なの？ッて急いで帰ってきたのですが「働いていたら治ったわ」だって 「急に寒くなったからかなぁ〜」「肩がこってるからかな？」「マッ…

ふじひろです。 足底筋膜炎 完治に向けて本日、第2回目の整骨院へ前回の様な事件は起こらず予定通りに出発できました。 今日も昨日同様、素晴らしい青空日差しは強いし車内は暑い暑い💦28℃… 朝、出勤するときは14℃だったから…

ふじひろです。 久しぶりに仕事から早く帰ってこれました。さ、寒い…昼間はとてもいい天気だったので半袖なのですが普通に生活してると朝晩は寒い。走るとサイコーなのかもねε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

ふじひろです。 アイホンにタッチするとMyRUNNETから通知が来ています。 舞鶴赤れんがハーフマラソンのお知らせか何かかな？何かなぁ〜ってスワイプ すぐにわかった 京都マラソンってところが灰色になっている

ふじひろです。 今朝、普通に出勤１つ目の交差点でぐるっとUターンして家に逆戻り何気に、いつも通り半袖で出発したのですが、寒くて上着をとりに戻りました。気温14℃走ると気持ちがいいのかな(￣ ￣)？？

ふじひろです。 そもそもグラストンテクニックって何なのでしょう

ふじひろです。 整骨院に出発前の事件サングラスの怖いおじさん馬場怒り…「風のせい」とはいえ私が悪い。「怖い思いをさせて申し訳ありませんでした」って謝り続けたら怒りも収まったようで…とりあえず車のキズの写真だけ撮らせていただいて私の後輩の板金屋…

ふじひろです。 今日は朝から、台風の影響なのか一日強風そんな中、12時過ぎには出発したかったので朝から慌ただしく仕事に励みました。 まあまあ順調に進みまして時計の針は12時を指し、さあぼちぼち着替えに帰ろうかなぁという矢先 ドサッて音が

ふじひろです。 キンモクセイのとてもいい香りがしますね。衣替えになりましたが、日中はまだまだ暑く、半袖でも汗ぶるぶるで仕事をしております。 明日、整骨院へ行ってきますが15時からの予約ですので、12時過ぎには出発したい。そのため、仕事ばたばた大…

ふじひろです。 足底筋膜炎 撲滅のため10月3日にグラストンテクニックを施術される整骨院に行かせていただけることになったわけですがグラストンテクニックってものをご紹介してくれましたmugibatakeさんとバンビさんへ「行ってきます！」って報告をさせてい…

ふじひろです。 朝9時 トゥルルルるるる〜〜〜る「はい、はら鍼灸整骨院です」「おはようございます。私、ふじひろと申します。予約をお願いしたくお電話させていただきました」「はい、ご希望の日はございますか？」「先週、お電話させていただいたとき、10…

ふじひろです。 9月29日Sunday 私とまりちゃん2人揃って9月、最初で最後の日曜日のお休み。世界陸上の100mを見たりしてしまったものだからなんと今朝10時まで布団でゴロゴロまぁそんな休日もありか…

ふじひろです。 以前にも書いたことがありますが足底筋膜炎は痛いのですが、走ろうと思えば走れる。ってのが、やっかいなのだと思います。 「少し痛みがありますが、走れないことはないから走ってきました。」 「今日は、走った後に足底に痛みが… しっかりケ…

ふじひろです。 「なぁ まりちゃん、体外衝撃波は…来年の3月や」「ほんまに半年後なん？？Σ('◉⌓◉’)」 まりちゃん、さすがにビックリしておりました。 「で、どうなん？？」「痛かったら走るな。痛くなかったら走って、痛みとじょうずに付き合ってくださいッ…

ふじひろです。 朝、一仕事終えて9時半に出発高速を使って10時15分に病院へ到着大きな病院です。駐車場も車だらけここ数年、病気もケガもしたことないので、えらい緊張しました(о´∀`о) 問診票に記入し、とりあえずレントゲン撮影いざ、先生とご対面

ふじひろです。 皆さんのブログを見ていますと、ちょくちょくお目にする 「PB」「DNS」「DNF」… 文脈からなんとなーく意味は分かりますがなんの略なんだ(￣ ￣)？？って実はずーーっと思っていました(=ﾟωﾟ)ﾉ で、恥ずかしながら調べてみました。

ふじひろです。 仕事帰りまっすぐ家に帰らずに、ふとマイコースを車で走りました。約２ヶ月ぶり… こちらは10月11日に行われる舞鶴赤れんがハーフマラソンのゴール地点ここにゴールゲートが置かれます。