50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

ふじひろの事

こんなときこそ仕事仕事

ふじひろです。 ふくらはぎ、ちょっと痛めちゃったみたいです。階段を登るとき、痛い気がします。 残念。 まぁ仕方がない。こんなときこそ仕事に集中集中。 はかどりました。今週は忙しいし頑張ります。 『まぁ そのうち治るでしょう。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) …

忙しくなってほしいな

ふじひろです。 おおーー朝、寒くなりましたね。この秋、初めて仕事の上着を着て出勤しました。 仕事を始めたら、すぐに脱いだけどね。 飲食店や観光業界が忙しくなってほしいなぁそしたら弊社も忙しくなるのに。 コロナの第6波は怖いけど、みんなが笑顔で元…

神さまお願い

ふじひろです。 母の友だちに陽子さんッて方がいる。陽子さんは母より10ほど年下だったよな。70手前だよな。多分。母とよく、あっちこっちへ遊びに行っていた。 仕事が忙しくて、猫の手も借りたいとき、「陽子さん、明日空いてる?バイトに来て!」ッてよく…

洗濯掃除洗車

ふじひろです。 まりちゃんは仕事。朝、施設へ送り届けてる。 ロング走に出かけたいけど走れないので洗濯して、掃除機かけて、洗車する。するともうお昼で出雲駅伝。真夏の駅伝ッて感じ。 気温が高くて10月って感じがしないんだけど日が落ちるのは早くなった…

数少ない思い出

ふじひろです。 うちの会社 今でこそ毎週日曜日がお休みですが、昔は休みなんてなかった。私が子どもの頃、昭和の時代はどこも同じかもしれない。だから父との思い出ッてたくさんあるはずもなく考えないと出てこない。 そんな中数少ない思い出から、最近よく…

嫌な人間になっていく

ふじひろです。 認知症の父と接することで、毎日のように自分のこころが不安定になる気がします。 父に腹を立てる。そんな時はどんなときか? 何かを頼んでそれができなかった。勝手に何かをされて、それが間違っている。やめて!ッて言うのにやる。 その他…

弱い私です

ふじひろです。 10月ももう5日。何かをやっていても何もしなくても同じように時は過ぎる。 10月からは、しっかり筋トレをやって走れるようになったときのために備えよう。そう思っていたけどこれっぽっちもやっていない。 せっかく絞った体重も、増えてきて…

睡眠時間

ふじひろです。 普段、4時半起床で5時に出社します。寝る時間は、走っているときは24時前後に就寝でした。だいたい睡眠時間は5時間前後。 ふくらはぎを痛めたココ2週間。20時には眠い 20時って、走りに出かける時間なんだけど… さっき晩ご飯を食べたんだけど…

お蕎麦を求めて

ふじひろです。 「美味しいお蕎麦が食べたいな」まりちゃんがそう言うもんだから、滋賀県方面へ車を走らせる。 福井県から鯖街道と呼ばれる中、上中町の熊谷宿から河内川ダムへ。 初めてきたけどなかなかの迫力です。 車を走らせて、滋賀県高島市の朽木宿へ…

老いること

ふじひろです。 まりちゃんこの10月から、勤める病院の老人介護施設に出向になった。年内12月までの3ヶ月間だそうだ。 さっそく、昨日10月1日に出勤したけど、この土日はお休み。 今月は夜勤もなく、土日が休みの勤務シフトのようだ。 〝たいへん〟だそうだ…

仕事仕事仕事

ふじひろです。 緊急事態宣言が解除となって、注文が増えました。嬉しいけど大変。忙しい…仕事中は、走ることやふくらはぎのことなんて考えることもない。 仕事の帰り道、飲食店の明かりが灯ってとても久しぶりな商店街の景色でした。 当分、ここに書くこと…

さすがに今から走る気なし

ふじひろです。 晩ご飯食べたら寝てしまいました。今、22時過ぎです。さすがに今から走る気なし。 眠い眠い ふくらはぎ、仕事をしている分には全く痛みもなくなりました。気にもなりません。今日は走れそうだなぁ〜どれくらい走れるかな?一週間前の状態に戻…

今日は何もなし

ふじひろです。 一週間走らないだけで生活習慣がガラッと一変。残念だけど仕方ないね。 今日は仕事から21時過ぎに帰宅。歩くのも走るのも今晩はやめました。 ふくらはぎ、どんな感じかな? 明日は早く帰って来れそうだから、ふくらはぎの様子を伺いに行きた…

気分転換

ふじひろです。 雨予報。でも、お出かけ。ドライブへ。行き先は〝伊勢神宮〟 雨が降っていたけど、気分転換したかったので。 フルーツの大福やさんへ 無花果、キウイ、マスカット購入。美味しかったけど、たかッ… 『また明日から仕事がんばります。』応援し…

ダメになっていく

ふじひろです。 仕事、頑張りました。 でも、それだけ。どんどんダメになっていく。非常にヤバい… どうやって切り換える?まりちゃんは明日から三連休。 週末は2人で何処かへ出かけて気分転換を図ろうか… やる気なし。 『非常にまずい…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) …

やれることをやるしかないか

ふじひろです。 火曜水曜、そして今日木曜日。三日ランオフ。ホントなら閾値走、走っておきたかったな〜 痛くないか?大丈夫か?気にしながら歩くけど、 階段を登るときのふくらはぎの少々の痛みは… やっぱりダメだな〜 走れていたから 仕事に集中できていた…

今は前を向けない

ふじひろです。 仕事しながらふくらはぎの様子を伺う。普通に歩けるけど、ちょっと痛い。 もう数日、様子を見てみないと何とも言えない。 ちょっと今は前を向けない。 コメントに返信できなくてごめんなさい。 湿布貼って寝ます。 『仕事、頑張ります。』応…

タバコをやめて3年が経ちました

ふじひろです。 今日は仕事から早く帰ってきました。まりちゃんと一緒に買い物に行くからです。まりちゃんが、全然日曜日に休みじゃないのでなかなか一緒に出かけられないから… 福知山市のヒマラヤへ。目的は、まりちゃんのスニーカーを買いに。 なかなかい…

走っておきたかった

ふじひろです。 18時過ぎに帰宅。まりちゃんは夜勤で留守。 晩ご飯食べてゆっくりしてたら寝てしまった。今、23時15分。 しまった。明日明後日と台風で雨予報。今日、走っておきたかったのに… 『風呂入って寝ます。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

何となく危険な予感

ふじひろです。 仕事から21時を回って帰宅したので、今晩は走るの休みます。 明日も忙しいのよ。 ご飯食べて、お風呂入って、すぐに寝ます。 明日水曜日は、ポイント練習をしたいんだよなぁ〜雨が降る予報にもなっていないし。でも、足から何となく危険な予…

絶対的なスピード

ふじひろです。 今日は仕事から早く帰ってきたので明るい時間から走りに出かけました。 いつもの10キロに流しを×5本。 今の私は、コレ以上速く走ることができません。でも、このスピードだとチョコちょこした小さな走りになってしまいます。小さい走り、フォ…

やっと〝だるさ〟が無くなった

ふじひろです。 昨日は、仕事を休んで一日中寝ていたのがよかったのか?今日は朝から〝だるさ〟も無くなり、普通に一日を過ごすことができました。正直、結構びっくりしました。でも、早く普通に戻れて良かったです。 仕事といえば、昨日休んでしまったもの…

すごい倦怠感

ふじひろです。 目が覚めて、布団から起き上がったときから体がだるい。会社へは出社したけど、全く使いものにならない。熱は無い… 昨晩、すごく眠かったので20時過ぎには布団に入って寝たんだけどそれでも睡魔におそわれる。 だるい。 眠い。 結局、一日中…

初マラソンは〝12月12日〟に決定

ふじひろです。 2回目のワクチン接種に行ってきました。左腕がなかなか痛いかな。そして、めちゃくちゃ眠い あとはなんだか体が熱ってる感じがします。だから、とにかくアイスクリームが食べたくて仕方ないよ〜ッてことでコンビニでアイスをいっぱい買ってし…

それでも直ってよかった

ふじひろです。 散々な一日でした。仕事を始めて一時間ほど経ったころでしょうか。急に機械の調子が悪くなった。 アレやコレやとやってみるが一向によくならない。そうこうしていると、こんな日に限って電話が鳴るなるありがたいお電話なんですが、あっちも…

今晩はやめておきます

ふじひろです。 雨がやんだ。走れそうです。 でも今晩はやめておきます。 眠い🥱…今週は仕事が忙しく、腰に疲れが溜まってきた。 まだ20時だけど、寝る用意をします。 『こんな日もあります。疲れた…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

行けなかった?行かなかった?

ふじひろです。 今朝は足首周りがすこぶる調子がいい。 特に痛みや張りを感じない。昨日も走ったあとに足のケア(フォームローラー・ストレッチ・マッサージガンのフルコース)をしたけど、ふくらはぎの〝シコリ〟がある部分をフォームローラーでコロコロす…

甘いものはやっぱり最高ーー

ふじひろです。 今晩はランオフです。そして甘いものを食べてもいい日。 やっぱり最高ーーー 明日は日勤のまりちゃんを病院へ送り届けてから先週の日曜日同様にゆっくりロング走へ出かける予定です。 しっかりケアをしていますがふくらはぎ、足首周りは張っ…

夢の中で

ふじひろです。 今、この時間。 ブログ(日記)は、夢の中で書いていた。忘れているとは…今からまりちゃんを病院へ送ってきます。帰ってきてから、ゆっくりゆっくりロング走へ行ってきます。 珍しく6時まで寝てしまった… アッ昨日は今日のロングの為に、ラン…

ありがとうございます

ふじひろです。 仕事を早く切り上げて、15時15分から受付の、ワクチン接種へ行ってきました。場所は体育館。 とにかく、体育館へ入ってビックリしたのは、こんなにも多くの方が関わってくれているのか…って事。 ここ以外にも、ワクチン接種の会場が2、3箇所…