ふじひろです。 先に結論から書いておきます。〝自分のことばかり考えている最低ヤロー〟それは私です…

ふじひろです。 今日は何にも書けることがない。一日中、工場で機械を回す。疲れた…

ふじひろです。 「あら ふじひろさん。お久しぶりぶりね。」 お店の陳列ケースに商品を並べていると、後ろから声をかけられた。 ん？？ どちらのお姉さまでしたっけ？

ふじひろです。 仕事に没頭しました。走りたい。とか足底筋膜炎のこととか何も思わない。考えない。

ふじひろです。 一週間の始まり月曜日。天気もいいし、こころ新たに仕事してたんです。とにかく目の前の仕事に集中する。 昼前からは、福井県小浜市へ配達。 得意先に到着して、荷物を下ろそうとすると

ふじひろです。 日曜日めちゃくちゃいい天気。なのに一日中 布団の中でゴロゴロ過ごした。まりちゃんの送り迎えだけ外に出た。 こんな休日、いつ以来だろう。

ふじひろです。 仕事は頑張った。がむしゃらに頑張った。 でも、また腰に少し痛みが出た。何故かわからないけど、謎の左膝の痛みもまだ少し続いている。

ふじひろです。 足底に〝ピキーーーん〟ッて痛みを感じてから１年と6ヶ月。 〝足底筋膜炎〟 100%の完治ではないし、多分、100%の完治は無いと思う。

ふじひろです。 今日は、仕事をお休みして2ヶ月ぶりの病院へ。そう足底筋膜炎の経過報告。

ふじひろです。 久しぶりにお酒を飲むと、なかなかこたえます。爽やかな朝なんてほど遠い… ここ数年

ふじひろです。 親しくしている後輩と、馴染みのママさんから52才のお祝いをしていただきました。 コレ、プレゼント

ふじひろです。 51才その一年が終わろうとしています。いい一年だったと思う。 足底筋膜炎でずっと走れなかったけど、〝今できること〟はやり続けてきた。 〝あの時、もっとアレしてたらよかった。コレしてたらよかった。〟 そう思うことはない。

ふじひろです。 腰の調子もまだ80%くらい。珍しく、お昼前まで布団の中で横になって過ごしました。 「今日は一日、ゆっくり過ごしな。」 まりちゃんにそー言われて甘えていましたが、

ふじひろです。 お昼に仕事を終えて、ゆっくりと体を休めました。そしたらね腰の具合が良くなって、夜には走りに行ってきました。 そんな風に書けたら夢のようだが、実際は、

ふじひろです。 昨日のブログにこんなことを書いた。 会社に帰って、製造前にお尻のハムストリングのストレッチをやってみる。そしたらねコレがホントに楽になる。 嘘のようなホントの話し。 うそでした(T . T)…

ふじひろです。 朝起きたら腰が痛い！(◎_◎;)立ち上がるのも、屈むのも、昨晩以上の痛みが走る… まずい。非常にまずい。走る。走れないの問題じゃない。今日の仕事は、中腰で屈んだままの手作業での製造。私が主で行う。仕事ができるのか…

ふじひろです。 朝いつものように布団の中で、足首を上下に伸ばしてくるくる。コレで、足底筋膜炎の〝モーニングアタック〟を緩和する。 〝ピキーーん〟の痛みはありません。 ん？？

ふじひろです。 今までは、少しでも痛くないように、ゆっくりそろりと優しく着地。着地の位置を気にして。どうしても目線は下向き。着地は重心真下を気にして、歩幅は小さくすり足気味。

ふじひろです。 午前2時またまたやってしまった。リビングで爆睡。それも20時から… フォームローラーでコロコロして、走りに行く準備はしたんです。すぐに走りに行けばよかったのですが、

ふじひろです。 いつもの時間に目が覚めたけど、布団の中でゆっくり過ごしたお休みの朝。まりちゃんに教えてもらいながら作ったフレンチトースト。ちょっと焦げたけど…

ふじひろです。 めっきり寒くなりましたね。肌寒いを通り越して寒いです。 私の仕事は、コレからが本番。忙しくなってきました。仕事のことしか考えていない一日。

ふじひろです。 最近、とても興味深いブログを見つけて、暇を見つけてはちょこちょこ見ています。 裸足とワラーチで走っていらっしゃる方のブログ。 裸足とワラーチの割合いは、9：１らしく裸足でサブスリーを目指していらっしゃる。

ふじひろです。 昨日まりちゃんが帰ってきたのは、23時前でした。いつも思うのですが、もっと看護師を増やしてくれないのかなぁ〜それなりにいらっしゃるらしいが、産休でお休みの方が多いらしい…

ふじひろです。 昨晩あれだけしっかりケアして寝たのに、両足のふくらはぎが痛いです。(T . T) 筋肉痛なのか？また肉離れの前兆なのか？どちらか分かりません。歩けるし、走れと言われれば走れますが、少し休足します。

ふじひろです。 今日はワラーチで。ワラーチを履いているから、いつもより早い時間に出発。

ふじひろです。 今日は裸足ランへ 普通、ランニングシューズの紐を結びますよね。玄関で腰かけて… 裸足ランの場合「行ってきます‼️」ッて声をかけたら、玄関でこの段差をそのままひょいッと降りるわけです。

ふじひろです。 「橋が見たいよね〜〜」 そんな一言から朝も早くから出発。 まずはここ

ふじひろです。 今日は珍しく朝一の配達がなかったので、思い切って仕事を休みにしました。 ゆっくり寝よ… そんな時に限って、いつも以上に早く目が覚めるんです。

ふじひろです。 気温は少々上がるが、天気予報は一日、爽やかな秋晴れ。 何を思ったか何気に仕事に履く靴を今年初めて〝ウエーブライダー〟に足を通す。

ふじひろです。 今まで気にしたことがなかったのですが長靴履いて工場の中を歩き回っていると、何気に足の甲に当たるんです。長靴が… 痛みがあるから気になったのか？