50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

体外衝撃波

とことん付き合いますよ

ふじひろです。 今日は朝イチの配達を終えると仕事を休み、京都中部総合医療センターへ。 3月に計3回の対外衝撃波を受けてから毎月、経過報告に伺っています。

治ったら〝ラッキー〟なんやって

ふじひろです。 今日はまりちゃんお仕事お休み。一緒に病院へ9時半に出発予約は11時だよ。間に合うのか? 「なぁまりちゃん、病院へ行っても何の解決にもならんと思うんやけど…」「まぁ とりあえず今までのこと話してみな」「先生、なんてゆーてんかなぁ〜」

病院へ行って来ます

ふじひろです。 朝足底が痛い‼️(T . T)(T . T)(T . T)… 〝良くなってる気がします‼️〟 昨日のブログにそう書いたばかりなのに…調子がいいなんて書かなきゃよかった。嘘つきだ…

対外衝撃波から4週間 そして再開

ふじひろです。 足底筋膜炎 対外衝撃波を施術してもらってから4週間が経過しました。 「足底は全く気になりません!」って言えません… 良くなっているのでしょうか?? 私が気にし過ぎているのでしょうか??

体外衝撃波から三週間経過

ふじひろです。 朝会社に出向くと、教育委員会からFAXが。5月いっぱい、学校が休校になり学校給食が無くなりましたと。仕方がないね…しかしこれで3ヶ月じわじわボディブローのように売り上げに響いてきております。 学校が再開されないと言うことは、スイミ…

対外衝撃波から二週間

ふじひろです。 朝モーニングアタックはありません‼️ でもトイレへの数歩は、足底をものすごく気にして歩いています。頭が覚えているんですよね。たぶん…記憶の残像みたいな感じで…これを消し去るにはすごく時間がかかる気がします。

いらん事やってしまった…

ふじひろです。 今日は朝から一日中両足の〝足底〟が疼く…(;ω;) 原因は分かっているんです。 そう背泳ぎのキック練習で、少しでも水を掴んで進むようにとある事に取り組んでしまったんです。

体外衝撃波から一週間

ふじひろです。 3月26日から毎週 計3回受けた体外衝撃波 4月9日に3回目の施術が終わって一週間が経ちました。 どんな感じかって?? うう〜〜〜ん微妙…(-_-) 今朝は右足の足底が一瞬、引っ張られました。左足の足底からは何も無し。

朝の不安は拭えない…

ふじひろです。 朝 最近は目覚めて起き上がるとき、かかとをそ〜〜っと持ち上げます。モーニングアタックが怖いというか足底の〝筋膜?〟〝腱膜?〟が引っ張られるのが分かるんです。 だからそ〜〜っと持ち上げると、痛みもなく歩き始めることができるのです…

悶絶‼️バーピージャンプ

ふじひろです。 予定していた3回の体外衝撃波も無事に終わりまして一夜明けました。 モーニングアタックはありませんでした。足底が火照っている? そんな感じです。気がつけば足底が気になります。歩くのも、すごく足に優しく?してしまいます。ホントは動…

足底筋膜炎 第3回体外衝撃波

ふじひろです。 朝一仕事終えましてのんびり下道を走ること二時間弱予定では最終回?となる体外衝撃波を受けてきました。

足首 腫れる…

ふじひろです。 15時45分 「ただいまーー」「ど、どうしたん?こんな時間に」「予定していた仕事が終わったし、休みなしで働いていたから皆んな疲労困ぱいやし会社閉めてきた。」 ずっと忙しかったので疲れました。 あっ今日はまりちゃん、お休みです。 「な…

大切な足のケアを怠る

ふじひろです。 昨日まっちゃんよりコメントを頂きました。 私が仕事で履いている長靴です。

長靴の影響なのか?痛い…

ふじひろです。 日曜日本当なら足をゆっくり休ませたいところでしたが一日中〝長靴〟を履いてガッツリ仕事。疲労困ぱいで帰宅しましたが、足底に異変が… こたつに入ると ??? 左の足首を上下に動かすと、〝くるぶし〟あたりが痛い…

足底筋膜炎 長靴は天敵かも

ふじひろです。 朝早くからスマホがプルプル鳴りまして「誰〜〜(・・?)」福井県の得意先からの電話でした。 「ふじひろさん。注文書、FAX流しておいたけど…全てキャンセルになりました。すいません…」 4月から通常通り学校再開 ということだったのですが、ま…

2回目の体外衝撃波から一夜明けて

ふじひろです。 2回目の体外衝撃波から一夜明けて 朝トイレへ行って顔洗って あれ?? 足底筋膜炎のモーニングアタックは? ぼおーーッとしてて分かりませんでした… 分からないということは、痛みがなかったのでしょうか… (・・?) いつもはぼおーーッとして…

足底筋膜炎 第2回体外衝撃波

ふじひろです。 2回目の〝体外衝撃波〟治療へ行ってきました。 お金の節約に往復下道で…(T . T) リハビリテーションでの施術ですので、予約時間の13時に名前を呼ばれましたが 「まずは体温をチェックさせていただきます。」 一週間前に来たときは、体温チェ…

また病院へ行ってきます

ふじひろです。 4月1日 仕事 大忙しそして昼からは横殴りの大雨☔️こんな大雨は久しぶりです。 雨が小ぶりなうちは、会社で仕事大雨になったお昼からトラックに乗って配達なんとも運が悪い…

51歳の身体

ふじひろです。 足底筋膜炎 体外衝撃波施術から4日目 今日はとても〝楽〟です。昨日一日、家の中でウロウロするだけでのんびり過ごしたからなのでしょうか??足ッて一日中、全く動かさないことができないのでゴロゴロ過ごす日曜日も大切なのかな? なんて思…

家から一歩も出ない日

ふじひろです。 体外衝撃波から3日目 モーニングアタック もちろんあり。 でも 痛みは少し和らいでいる感じがします。 日曜日明け方まで降っていた雨も止みましたが寒い…コロナウイルスのことも考えてずっとニュース見たり映画見たり…一日中 家の中で過ごし…

細胞が破壊されているんだな…

ふじひろです。 足底筋膜炎 体外衝撃波から2日目 足裏の症状は、昨年の8月を思い出させる〝痛みと違和感〟 走っている最中に襲ったあの〝激痛〟はありませんが まさに ザ・足底筋膜炎‼️ ッて感じです ε-(´∀`; )

足底筋膜炎 第1回体外衝撃波

ふじひろです。 今朝なかなかの〝モーニングアタック〟です。 そして痛いわけではないのですが、一日中、両足の足底に意識がいくというか チクチク?じんじん??違うなぁ〜言葉ではうまく言い表すことができませんがとにかく足底が気になりました。