ふじひろです。 ゴールデンウィークは、日曜日だけお休みで、いつも通り仕事。いつも通りなんだけど、昨日からやる気がおきない。 ニュースを見ても、信じられない事件ばかり。なんなんだろう… 仕事から帰ってきても、もうのんびりしたい！いや、走りに行こ…

ふじひろです。 ３日４日は、 舞鶴市内もものすごい交通量でびっくりしましたが、今日はなんだか普通でした。 またまた３日間も走れなかったので、今日は仕事を早く切り上げて走ってきました。 風が強く吹いてきました。明日から天気が崩れるそうです。 そん…

ふじひろです。 夜勤のまりちゃんが帰ってきて、お昼ご飯を食べたら ちょっと寝ちゃった。 それでも、１５時過ぎに走りに出かけました。久しぶりなのに足は重い…ぜんぜん楽しくない。でも、 昼間に走れるのは貴重な時間だから、ゆっくり走り続ける。いつもの…

ふじひろです。 大河ドラマ〝どうする家康〟を観ている私。日曜日。久能山東照宮へ。 日本平夢テラスからは、富士山、見えませんでした。残念… 往復680キロ。なかなか疲れました。 本日のラン 『今も、めちゃくちゃ眠いです🥱』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブロ…

ふじひろです。 この土日は、うちのまりちゃん休日。まりちゃんが週末のお休みッていつ以来だ？？チョー久しぶりに日曜日はお出かけする予定だ。 日曜日は走れない。でも、先週、ふくらはぎの違和感でロング走ができなかったので、今日走っておきたい。早く…

ふじひろです。 肌寒い…昨日と最高気温が9℃も差があるそうだ。 帰宅して、すぐに走りに行こうと着替えたけど、Ｔシャツでは寒いかな？下は短パンだけど、ジャージを着て行って大正解。 だって、こんなに風が強いなんて思わなかった。 今晩も、無事に走れまし…

ふじひろです。 仕事が忙しい。忙しい理由は、ものすごーーく注文が入っていたら嬉しい悲鳴だけど、違うんだよ。ただ単に、人手が足りない。アレもコレもソレも ッてやってると、ココロにゆとりがなくなるんだよねｪ〜 家に帰って座っちゃうと、もう動けなく…

ふじひろです。 風は強いし生暖かい。雨が降りそうで降らない。不快な一日でした。 今週来週は、仕事が立て込んでいて忙しい。上手に気分転換して乗り切りたいです。 『今日も元気に走れて満足満足。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

ふじひろです。 ３日連続で走ったので、休む方がいいかな…と思いながら、やっと走ることが習慣になってきたし…明日から天気が崩れるみたいだし…ちょっとだけ。でも、ケガしたら最悪だよなｧ〜 そんなことを思いながらの夜。 『気持ちいい夜。いい汗をかきまし…

ふじひろです。 お久しぶりです。春の陽気に誘われて、ブログを書きたくなりました。 ３月から走り始めました。 日曜日は桜を観ながら そして今晩、月曜日。 また元気に走ります。 『久しぶりだと、はてなブログの操作法を忘れてる…』 応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) に…

ふじひろです。 父の容態が〝落ち着いている〟と連絡があったそうです。よかった。胸が痛いと苦しんでいないと言うことだと解釈する。 落ち着いている＝良くなっているとは違うんだろう。良くなってほしい… 今晩も走りに出かけた。ポケットのないランパンを…

ふじひろです。 一日中 父のことばかり考えていたので、 ちゃんと仕事ができたのでしょうか？ 父のことが頭から離れないので、ちょっと走ってきました。 頼む神さま！どうかもう一度、父を家に帰らせてください。 お願いします… 『コロナじゃなきゃ病院へ行…

ふじひろです。 今日はねいつもより１時間早く活動開始。3時起きの4時から仕事を始めたので、夕方には眠い眠い 一息ついたらすぐに寝てしまいそうだったので 帰宅後、すぐに筋トレをして走りに出かけた。 今週は体中が慢性的に筋肉痛。走っていて体が重いダ…

ふじひろです。 今晩もどこも痛みなく、無事に帰って来れました。 『明日も走れるかな？』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

ふじひろです。 お昼過ぎから雨予報だったのに、 帰宅する時間にはまだ雨は降っていない。雨雲レーダーを観ると、20時に過ぎに雨が降り始めるとのこと。走れるぞ！急げ急げ。 家に帰ってきたら降ってきたよ。雨降りで、 走れないと思っていたからラッキー。 …

ふじひろです。 今晩は、得意先の方と一杯飲み。仕事の話しがあってね。 着替えに帰ってきたんだけど、まだ少しだけ時間に余裕があったから、ちょっとだけでも走ってきた。 仕事して、走ったあとの冷えたビールは美味い‼️ 『ちょっとでも走れてよかった〜』…

ふじひろです。 今日は朝から体がダルい。重い。だから気持ちのやる気も失せていく…そんな一日を何とか終えて帰宅。今晩は走りに行くのはやめよう。何度も思って帰ってきたけど、何かできる？ 何だったらできる？ただただやめるの簡単だし、もったいない。た…

ふじひろです。 今年になってから体力の低下をすごく感じます。仕事をしていても荷物が重くて重くて…前はそんなことなかったんだけどな… 「筋トレ頑張らんと。」 そうまりちゃんに言うと「太ったのもあるんじゃない？」 今年に入って10キロ太ったからかーー …

ふじひろです。 今日は仕事から帰ってすぐに筋トレ。脂肪燃焼に最適？と聞いたので、パーピージャンプを行なっていますが、コレをやって走りに行くと、とにかく体が重い。気持ちよく走れません。でも、嘘かホントか定かではないですが、順調に体重が減ってい…

ふじひろです。 ここ最近、自分なりにしっかり睡眠していると思うんだけど眠い 仕事中も幾度となく睡魔に襲われる。 仕事から帰宅すると眠い。そして、体がダルい。 急に気温が上がったから？かもしれない。なんだか体がついていかないんだよね。 『今晩も無…

ふじひろです。 走ることは気持ちいい。 楽しい。何処も痛くなく走れるのはサイコーだ。 しかしだ。いつも気持ちいい訳ではない。いつもいつも楽しい訳ではない。 今の私には、1時間のジョグは結構しんどい。後半、足が動かなくなってくる。また、今日は仕事…

ふじひろです。 今日から60分ジョク再開。 仕事から早く帰宅できたので、しっかり筋トレ。まだまだ回数は少ないけど、ちょっとずつの積み重ね。今回からは、ふくらはぎと足首回りの筋トレを地道に積み重ねていきたいと思います。 今晩は、ゲーターを初めて装…

ふじひろです。 日曜日 仕事お休みです。少しくらいゆっくり寝てりゃあいいものの、 いつも通り4時に目が覚めてもう眠れない。走りたくてうずうずしてきたので、着替えてウォーク＆ランへ。 出発時刻 山には靄が…気温は11℃。 時刻は5時14分頃。 ココまで走っ…

ふじひろです。 立ち上がったり座ったりするには ちょっと腰が痛いのですが、歩く走るは大丈夫でしたε-(´∀｀; )ﾎｯ 今日のウォーク＆ラン この距離、最後の方は足が上がらなくなってきます。でも、走るって気持ちいいです！ 自衛隊の港をめぐる遊覧船 コレ、…

ふじひろです。 旧海軍の艦艇がモデルのキャラクターが人気のゲーム「艦隊これくしょん―艦これ―」の舞鶴限定グッズが、京都府舞鶴市北吸の舞鶴赤れんがパークで販売されているそうです。そう書いてあった。 パーク付近の地下道にグッズのポスターも張り出し…

ふじひろです。 心配していた案件も無事に終わりました。 ε-(´∀｀; )ホッと一安心。木曜日にもう一案件あるので頑張らないと。 仕事からの帰宅が遅くなって出発が遅くなったけど ウォーク＆ラン、行ってきました。いつものマイコース。赤れんが倉庫を抜けて…

ふじひろです。 日勤のまりちゃんを病院へ送り届けて考える。会社に行って少し仕事わしようか…でも、すごくイイ天気なんだよなぁ〜今走るか…夜走るか…やっぱり今がいいよな〜〜会社へ行くのはやめてウォーク＆ランへ。 めちゃくちゃイイ天気なのに風が冷たい…

ふじひろです。 今日はゆっくりの出社なので、朝ウォーキング。朝日が眩しい。気持ちいい。 その後、会社に行って明日の準備だけして帰ってきた。 夜勤のまりちゃんはまだ帰ってきていない。すごくイイ天気だから、家にいるのももったいない。ので、またまた…

ふじひろです。 仕事から帰宅してすぐに〝BCT〟筋トレをしてウォーク＆ランへ 今日も昨日と同じマイコース２ 走っては歩いて走っては歩いて じっくり時間をかけて足を鍛えていきたいと思います。 『やっとだ。ホントやっとだ！』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブ…

ふじひろです。 昨日から５月ということで、筋トレを始めました。〝BCT〟です。で、全身筋肉痛。 そんな体にムチを打って本日もBCTを行ってからウォーキング。 ちょっと走ってみました。 そろそろそろそろ走っても大丈夫かな？？ 『仕事、明日は休みにする予…