50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2019-08-23から1日間の記事一覧

青竹踏みは効果があるのか?

ふじひろです。 整骨院へ行くたびに言われることが 青竹踏み、いいですよ