ふじひろです。 激しく降った雨がやっと止みました。 天気急変‼️激しい豪雨埼玉、群馬、愛知今、ニュースステーションでやってる どうなってるんでしょうね…

ふじひろです。 今日は整骨院へ いつものように土踏まずに電気その後は、土踏まずと踵にタコツボ？みたいなの引っ付けてビビビビビィーーーーって最後はマッサージ 施術が終わって数歩は治ったんちゃうかーー⁉️(*ﾟ▽ﾟ*) 痛みがないってこんな感じだったんだー…

ふじひろです。 私の記憶では、今年、初めてじゃないかな夕立ち雨は16時から1時間ほど、なかなか激しく降り続きましたが、そのおかげで、今は25℃。涼しくなっています♪( ´▽｀) 19時を過ぎると真っ黒昼間はまだまだ暑いですが、やっぱりお盆を過ぎると朝夜が…

ふじひろです。 今日は私とまりちゃん、二人揃ってお休みです。ほんと久しぶりに、京都市内へお出かけしましたーー(￣▽￣) アルキメデスの対戦ていう映画を観て、スウィーツ食べて、贅沢に外食して帰ってきました。 古い町屋を改装したお店 楽しかったし、美…

ふじひろです。 日が暮れるのが少し早くなってきましたね。うちの町内は、今日が地蔵盆。さっきから子どもたちの楽しそうな声が聞こえます。この時間は、風も涼しくなっています。今から走りに行ったら、気持ちいいだろうな…

ふじひろです。 昨晩、台風の通過にともない雨風が強かったですが、今日は何事もなかったように暑い日の京都北部。海も波はとても穏やかです。東北は今、雨が降ってるのかな？北海道もこれから雨が降るようですが、ただの雨降りで終わってほしいですね。 京…

ふじひろです。 京都は今、雨は降っていないですが、風が凄いです。トラック、すっ飛ばされるかと思いました。怖かった…Σ('◉⌓◉’) これから雨が降るみたいですが、なんともなければいいのに…

ふじひろです。 京都は風が強いなぁってくらいで、晴れて暑い一日でした。大型の台風10号、とても心配です。どこの地域にも、災害が起こらないことを祈ります。明日の配達は大丈夫かなぁーー(・・?)

ふじひろです。 今日も暑かったですねー気温36℃の中、無事に仕事を終えてきましたε-(´∀｀; ) 家に帰ろうと車に乗り込みましたが、夜勤明けのまりちゃんがまだ寝てるかもスマホ片手にググりました。 足底筋膜炎について(。-∀-)

ふじひろです。 祝日の朝は、車が少なくていいですね。朝一の配達もすいすい走れてストレスフリーです。昼間も、思ったほど車は多くなく配達がしやすい一日でした。 トラックを走らせていると、走っている人を結構見かけます。Tシャツビチャビチャで、背中に…

ふじひろです。 ただ今3時45分今晩は、まりちゃん夜勤でお留守。またもやリビングで寝落ちしてしまった…(_ _).｡o○ 立秋を過ぎたからか今、涼しいぞ。走りに行きたいな…

ふじひろです。 足底筋膜炎シリーズも飽きてきまして今の季節、気になっていたことを書こうと思っていましたが本日、例の整骨院へ行ってきまして足底筋膜炎衝撃の事実⁉️が判明しましたΣ('◉⌓◉’)

ふじひろです。 ちょーっと暑すぎるけど、夏真っ盛り。夏は大好きです。夕方のヒグラシの鳴き声を聞くのがサイコーに好きなふじひろです。 この暑さにも、身体が順応したようです。走れない今頃… ちェッΣ(-᷅_-᷄๑)

ふじひろです。 「ケガ」すると、またもやいつもの風景写真からブログスタート… 昨日の整骨院での電気とマッサージ。家でゴルフボールコロコロにストレッチ。なんかすごーーくいい感じッって就寝。 今朝

ふじひろです。 昨晩のお話し 「なぁ まりちゃん、病院に行こうかなぁ〜」「どっか調子悪いんか？」「土踏まずや、土踏まずーーっ」「そんなに痛いん？」「うぅ〜ん、早よ治したいし…まりちゃんの病院に整形外科あるやろ？」「うちの病院、やめときな！」「…

ふじひろです。 朝ジョグリタイア後、シャワー浴びて本を開いた。一流ランナーは必ずやっている! 最高のランニングケア作者: 中野ジェームズ修一,佐藤基之出版社/メーカー: カンゼン発売日: 2016/11/23メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ…

ふじひろです。 3時45分起床おはようございます。 お休みの日曜日涼しい早朝、3時間ジョグをために土曜日はランオフし、22時に就寝し気持ちよーく起きました。 相棒のまりちゃんを起こさないようにそろ〜りそろ〜りと

ふじひろです。 仕事から帰ると、うちの相棒、何やら頭を抱えてレポートを読み込んでおります。（今日は休みね） 若い子が作った看護研究をチェックしてる。_φ(･_･指導する立場なんですね。 「あっ、これ時間がかかるヤツやなーー」 ちょっと一枚盗み見…（^…

ふじひろです。 朝、ドアを開けると空はどんより 車に乗り込むとフロントガラスにポツリポツリと雨粒が… 今日からようやく復帰の一歩と思っていたのに心はブルーと化す。 But、8時には雲が流れて素晴らしい青空に。やったーそういう時こそ仕事が忙しい( *｀ω…

ふじひろです。 肉離れ12日目 いよいよその時が迫ってきた。 日常の生活で、左ふくらはぎに痛みも違和感もなくなった。16日の日曜日から復帰と思っていたが、週末は雨予報か。まあ仕方がない。

ふじひろです。 肉離れ10日目仕事が忙しくて、足のこと全く気にすることもなく過ごす。気にしないということは、痛くないってことだ。 朝や昼間に雨が降りますが、夜はずーっと降ってません。涼しいし走りやすそう。ぐーっ泣

ふじひろです。 肉離れ9日目 昨日と変わらず患部を触ったり押したりしても痛みは無い。軽くストレッチをしたみたが張りなども感じない。よろしいのではないでしょうか？

ふじひろです。 肉離れ8日目仕事中、左のふくらはぎは特に気にならない。 ふと思い出し、ちょっと駆け足してみた。

ふじひろです。 今日は早く帰宅できたので、まだ少し明るいうちに走りに行きました。仕事をしている時、膝にはなんら違和感や痛みはありません。 階段の上り下りも問題ない。休足も考えるが、痛くないからなぁ