朝の不安は拭えない…

ふじひろです。

朝

最近は目覚めて起き上がるとき、かかとをそ〜〜っと持ち上げます。

モーニングアタックが怖い

というか

足底の〝筋膜？〟〝腱膜？〟が

引っ張られるのが分かるんです。

だから

そ〜〜っと持ち上げると、痛みもなく歩き始めることができるのですが

バッ

と歩き始めると〝チクっ〟と痛みが走りそう

そんな感じです。

動かしていなかったものを急に動かそうとすると

引っ張られて痛みが…足底筋膜炎の痛み

これにはすごく敏感で…

組織の再生が始まったばかりなので、まだまだこれからですが

〝ほんとに治ってくれるのかな…〟

そんな不安がこころによぎります。

今までは痛みがあっても

〝まだ私には、最終手段の体外衝撃波が残っているから〟

そう思えていました。

でも

その最終手段、切り札を使ってしまった…

コレで治らなければ打つ手て無い。

時間が必要と分かっていても、怖い…

そんな不安に襲われる朝です。

今やれることは

いつものトレーニングと足のケア

自分でコントロールできないものにくよくよしないで

やれることをやる

それしかないよね…

『組織の再生は、自分の体を信じるしかない…』

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