50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

いらん事やってしまった…

ふじひろです。


今日は朝から一日中

両足の〝足底〟が疼く…(;ω;)


原因は分かっているんです。


そう

背泳ぎのキック練習で、少しでも水を掴んで進むように

とある事に取り組んでしまったんです。



これが自然な指先

これを少し丸めて

水を蹴り上げる



横から見ると


自然な指先

少し丸めて

最後に水を蹴り上げる


問題はココ


指を丸めることが目的だったのに、練習しているうちに

〝グー✊〟をしているように力が入ってしまっていて…

足底に負荷をかけてしまった(-。-;ガァーン


脱力してキックできれば問題なかったと思うけど

慣れないことをしたからしっかり力が入ってしまって…



ホント大バカやろーです (。-∀-)トホホ








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