ふじひろです。 ダイエットといいながら、仕事が終わるとお腹が減って、けっこう、しっかり、食べてしまっています。 ( ；∀；) そんな中、まりちゃんがこんなん買ってきた。協力してくれるそうです。ありがとうーーヽ(´▽｀)/ 今日の夕食 食べる量は、私が頑…

ふじひろです。 朝、目が覚めると〝さぁ今日も一日がんばるゾ‼️〟と起きる人が大半でしょうか？私は、〝はぁやだなぁ〜 仕事行きたくないなぁ〟と起きる人です。しかし、休みの朝は違うよねぇ〜いつもと同じ５時に目覚めても、目覚めも気持ちも全然違う笑笑…

ふじひろです。 ダイエット2日目。食卓に出たものは、なんでも食べるんです。が、量を減らします。100食べていたものを、70です。もっと減らしても…じょじょにジョジョに(/ _ ; )物足りない分は、お茶や水でごまかします。まずは、1日一日。 今晩の練習は、…

ふじひろです。 今日は、天気予報通りのもの凄い悪天候。雷ゴロゴロ鳴り響き、土砂降りの大雨。デッカいあられ？ あれはひょう？も降ってくるしさ。 でも、夕方には止んで、道も乾きだしたので、筋トレして、着替えて外に出たら、いきなり土砂降りの雨。！(◎…