ふじひろです。 寒くなりましたね。朝、 布団から起きるのが辛くなりました。 えいやーー ッて 布団から飛び出し、顔を洗って体操、筋トレと一連のルーティンをこなしてジョグへ 夜勤のまりちゃんが帰ってくるまでに、やりたいことを終えておけるように。 走…

ふじひろです。 今日と明日は休みです。昨晩は、 体の調子がなんか良くなくって走るの休んでしまいました。 走る前の筋トレはしたんだけど、雨降ってるだとか寒いだとか何かと理由をつけて… しっかりご飯を食べて、お風呂入って早くに寝たけどなんか今ひとつ…