50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2019-06-12から1日間の記事一覧

50才は肉離れしやすい?

ふじひろです。 肉離れ9日目 昨日と変わらず患部を触ったり押したりしても痛みは無い。軽くストレッチをしたみたが張りなども感じない。よろしいのではないでしょうか?