故障からの復帰の仕方
ふじひろです。
朝、ドアを開けると空はどんより
車に乗り込むとフロントガラスにポツリポツリと雨粒が…
今日からようやく復帰の一歩と思っていたのに心はブルーと化す。
But、8時には雲が流れて素晴らしい青空に。やったー
そういう時こそ仕事が忙しい( *｀ω´)
いやいや、忙しいのはいいことです。
夕方からは気温が下がり肌寒い。ジャージを上下着用。2週間ぶりにライダーに足を通す。やっぱりいいです。ランニングシューズ！
1時間歩いて足の様子を見ようと出発。
いつものマイコースの景色がなんだか懐かしく思う。
満月🌕が綺麗で、夜道が明るい。写真をって思ったがアイホン忘れていました。
ゆっくりのんびり30分かけてフェリー乗り場の公園に到着。身体が、足が軽い。
帰りは走ってみようかなって…
30分かけて体操ストレッチ
いざ 軽く走り始めたが、なんだか足がうまく回らないぞ。足が？身体が？重いです。
もっと軽快に走れるものだと思っていました。この重さはなんなんだろう？
食べて寝て食べて寝ての生活で太ったか？？(*_*)
3キロ走るので精一杯でしたが、痛みは全くありませんでした。
もしも、身体が軽いーーとか、足が軽いーーなんて感じていたら、もっと走っていたかもしれません。それで何処かに痛みや違和感を感じるようでは話になりません。
痛みや違和感が無い‼️ よかったーーってのが一番ですよね。
こんだけ？ってところから「ジョグ」でコツコツ積み上げていきます。
今日、フルマラソンデビュー前の大会として舞鶴赤れんがハーフマラソンに申し込みました！
リンク貼れてません…
マイコースがそのまま大会コースです。海上自衛隊の協力で、基地内や航空基地の滑走路を走れるし、赤れんが倉庫、海岸通りと海満喫のコースです。
素敵ですよ(๑>◡<๑)
『 神戸マラソンという宝くじに当たらないかなあ〜〜 』
