足底筋膜炎「長靴」はアウト‼️

ふじひろです。

「ケガ」すると、またもやいつもの風景写真からブログスタート…

昨日の整骨院での電気とマッサージ。

家でゴルフボールコロコロにストレッチ。

なんかすごーーくいい感じッって就寝。

今朝

目が覚めて、すぐに起き上がらず、足の指をぐぅーぱぁーぐぅーパァーッって動かしてみました。

痛くないぞーー(￣▽￣)

治った⁉️

トイレへの第一歩。ピキッΣ（ﾟдﾟlll）

第二歩ピキッ

第三歩ピキーーん

第四歩ピキーーん(T . T)

ハハっ

ちょこっと期待する愚か者でした…

今日の仕事は、一日中「長靴」で立ち仕事。

これがビックリするぐらい

最悪ーー

一日中、足の裏全体が

じんじんジンジン痛むんです。

自分で自分の足を「悪化」させています(T ^ T)

帰宅して

今はやっと、じんじんジンジンがなくなりました。

が、

明日の午前中はまたも、「長靴」履いての製造です。

ヤダやだ…

足底筋膜炎の方、足底筋膜炎の疑いがある方

長靴は絶対ダメですd(￣ ￣)

で、これが普段の足ですが

足の指先を丸めて

土踏まずのアーチをたくさん作って歩くと

痛くないぞーー

アーチが潰れなければ痛くないけど

身体の構造上、走れば潰れる(・・?)わけだから…

まあ

指丸めては走れないからね。

正直、今、走れないのは焦っています。

心の中で泣いてます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

ちきしょーちきしょーちきしょーーー

『 明日から、心入れ替えます… 』

応援してね (๑˃̵ᴗ˂̵)

にほんブログ村