50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2019-08-05から1日間の記事一覧

足底(筋膜・腱膜)炎がピキーん

ふじひろです。 朝ジョグリタイア後、シャワー浴びて本を開いた。一流ランナーは必ずやっている! 最高のランニングケア作者: 中野ジェームズ修一,佐藤基之出版社/メーカー: カンゼン発売日: 2016/11/23メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ…