50才からどこまでいける？

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください！

故障練習日誌

ふじひろです。 3時45分起床おはようございます。お休みの日曜日涼しい早朝、3時間ジョグをために土曜日はランオフし、22時に就寝し気持ちよーく起きました。相棒のまりちゃんを起こさないようにそろ〜りそろ〜りと