ふじひろです。 左足首を痛めて今日で一週間。ギブスのおかげで動かないから、歩くたびに激痛がはしることはない。でも、立ち上がるとき、立っているとき、踏んばる力が加わると痛い。ギブスで固めて一週間経ってもこの〝痛み〟なのか…これは、あと一週間で…

ふじひろです。 朝から雨☔️それも時折、バババババアーーー‼️ッて激しく降ってくる。 とにかくギブスが濡れないように。 そんな月曜日は一日配達。長靴を履いたままではクラッチが踏めないので、 トラックの乗り降りでいちいち長靴を脱いだり履いたり…荷物を…

ふじひろです。 日曜日今、朝の5時45分。まりちゃん、同僚の看護師さんと出かけていきました。福井大学病院に研修へ。 ほんとは私が運転して連れて行って、まりちゃん達が研修の間、ゆっくり福井のまちを走っていようと計画していたんだけどね。足はギブスだ…

ふじひろです。 今の時期、すごく過ごしやすいね。昼間は、舞鶴市も30℃位まで気温が上がるのですが もの凄く暑いわけではない。 仕事帰り。だいたい19時前後は23℃位まで気温が下がる。窓を開けて車を走らせると風が気持ちいいーー 夜、寝るときは肌寒い。薄…

ふじひろです。 トラックのクラッチ、足首が曲がらないので押し込めないんです。そして、日頃感じなかったのですが、結構な力がいるんです。で、〝踵〟でグッと押し込んで運転してきました。クラッチの感覚は〝勘〟。半クラッチの感覚が思うようにならないか…

ふじひろです。 昨日の夜仕事終わりに閉店間際の靴屋さんへ。ギブスのうえから履ける〝サンダル〟と〝長靴〟を探してきた。 家の中ではギブスで生活しているわけだから 汚す訳にはいかない。 サンダルはまあまあいい感じ。 チョーでかいサイズ 長靴は、 足首…

ふじひろです。 トラックのクラッチを踏むたびに痛みがーー ビッコひいて痛みに耐えながら働いているので時間がかかるかかる。 配達の帰り、見つけた整形外科に行きました。 こんなんになってしまった… 『トラックのクラッチが踏めん⁉️』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) …

ふじひろです。 父の容態が〝落ち着いている〟と連絡があったそうです。よかった。胸が痛いと苦しんでいないと言うことだと解釈する。 落ち着いている＝良くなっているとは違うんだろう。良くなってほしい… 今晩も走りに出かけた。ポケットのないランパンを…

ふじひろです。 一日中 父のことばかり考えていたので、 ちゃんと仕事ができたのでしょうか？ 父のことが頭から離れないので、ちょっと走ってきました。 頼む神さま！どうかもう一度、父を家に帰らせてください。 お願いします… 『コロナじゃなきゃ病院へ行…

ふじひろです。 昼過ぎ父が「胸が痛い」と言うことで病院へ。 〝心筋梗塞〟ICUへ… 治療をしようとしたら吐血。胃の吐血により、カテーテル治療できず… 今は、様子をみることしかできないらしい… ああ〜 神さま。頼みますわ。 『覚悟しておいてくださいッて。…

ふじひろです。 今日はねいつもより１時間早く活動開始。3時起きの4時から仕事を始めたので、夕方には眠い眠い 一息ついたらすぐに寝てしまいそうだったので 帰宅後、すぐに筋トレをして走りに出かけた。 今週は体中が慢性的に筋肉痛。走っていて体が重いダ…

ふじひろです。 今晩もどこも痛みなく、無事に帰って来れました。 『明日も走れるかな？』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

ふじひろです。 お昼過ぎから雨予報だったのに、 帰宅する時間にはまだ雨は降っていない。雨雲レーダーを観ると、20時に過ぎに雨が降り始めるとのこと。走れるぞ！急げ急げ。 家に帰ってきたら降ってきたよ。雨降りで、 走れないと思っていたからラッキー。 …

ふじひろです。 今晩は、得意先の方と一杯飲み。仕事の話しがあってね。 着替えに帰ってきたんだけど、まだ少しだけ時間に余裕があったから、ちょっとだけでも走ってきた。 仕事して、走ったあとの冷えたビールは美味い‼️ 『ちょっとでも走れてよかった〜』…

ふじひろです。 今日は朝から体がダルい。重い。だから気持ちのやる気も失せていく…そんな一日を何とか終えて帰宅。今晩は走りに行くのはやめよう。何度も思って帰ってきたけど、何かできる？ 何だったらできる？ただただやめるの簡単だし、もったいない。た…

ふじひろです。 今年になってから体力の低下をすごく感じます。仕事をしていても荷物が重くて重くて…前はそんなことなかったんだけどな… 「筋トレ頑張らんと。」 そうまりちゃんに言うと「太ったのもあるんじゃない？」 今年に入って10キロ太ったからかーー …

ふじひろです。 まりちゃんと2人揃っての休日。行ってみたいなぁ〜と思うところは、日帰りだと遠い。結局、大好きな琵琶湖を一周ドライブしてきました。 湖畔は、何処もテントを張ってBBQの人たちでにぎわっていました。 彦根市では、大好きなお肉屋さんがあ…

ふじひろです。 今日は仕事から帰ってすぐに筋トレ。脂肪燃焼に最適？と聞いたので、パーピージャンプを行なっていますが、コレをやって走りに行くと、とにかく体が重い。気持ちよく走れません。でも、嘘かホントか定かではないですが、順調に体重が減ってい…

ふじひろです。 ここ最近、自分なりにしっかり睡眠していると思うんだけど眠い 仕事中も幾度となく睡魔に襲われる。 仕事から帰宅すると眠い。そして、体がダルい。 急に気温が上がったから？かもしれない。なんだか体がついていかないんだよね。 『今晩も無…

ふじひろです。 帰宅すると荷物が届いていた。ん？どこから？加賀温泉郷マラソン実行委員会からだ。 Ｔシャツとお米とお菓子が入っていた。こ、これは走ることはできなかったけど参加賞なのかな？？びっくり‼️嬉しいなぁ〜来年は参加したいです。 『ありがと…

ふじひろです。 走ることは気持ちいい。 楽しい。何処も痛くなく走れるのはサイコーだ。 しかしだ。いつも気持ちいい訳ではない。いつもいつも楽しい訳ではない。 今の私には、1時間のジョグは結構しんどい。後半、足が動かなくなってくる。また、今日は仕事…

ふじひろです。 今日から60分ジョク再開。 仕事から早く帰宅できたので、しっかり筋トレ。まだまだ回数は少ないけど、ちょっとずつの積み重ね。今回からは、ふくらはぎと足首回りの筋トレを地道に積み重ねていきたいと思います。 今晩は、ゲーターを初めて装…

ふじひろです。 今晩は走るのお休みです。仕事からの帰宅が遅くなったのと、無性に睡魔が… しっかり寝たんだけどな…トラックを運転していて何度か睡魔に襲われて… 走り始めると、やっぱり〝ふくらはぎ〟がとても不安だったので〝ゲーター〟と〝キネシオロジ…

ふじひろです。 日曜日 仕事お休みです。少しくらいゆっくり寝てりゃあいいものの、 いつも通り4時に目が覚めてもう眠れない。走りたくてうずうずしてきたので、着替えてウォーク＆ランへ。 出発時刻 山には靄が…気温は11℃。 時刻は5時14分頃。 ココまで走っ…

ふじひろです。 立ち上がったり座ったりするには ちょっと腰が痛いのですが、歩く走るは大丈夫でしたε-(´∀｀; )ﾎｯ 今日のウォーク＆ラン この距離、最後の方は足が上がらなくなってきます。でも、走るって気持ちいいです！ 自衛隊の港をめぐる遊覧船 コレ、…

ふじひろです。 朝イチの配達先で荷物を下ろそうとしたら 何となく腰を痛めた気がした。時間とともに痛み始めた… 激痛が走るわけでもないんだけど、ちょっと痛い… 歩く分には大丈夫だけど、立ったり座ったりのときに痛い。 忘れたころにやって来るんだよね腰…

ふじひろです。 今日は一日しとしとと雨降り。懸念していた〝事項〟もなんとかクリアできた？と思う… 雨降りで今晩はランオフ。ふくらはぎの肉離れ、もうしたくないので 入念にケア。明日も雨予報。走れなければ筋トレと足のケアかな。 『明日は忙しいので頑…

ふじひろです。 旧海軍の艦艇がモデルのキャラクターが人気のゲーム「艦隊これくしょん―艦これ―」の舞鶴限定グッズが、京都府舞鶴市北吸の舞鶴赤れんがパークで販売されているそうです。そう書いてあった。 パーク付近の地下道にグッズのポスターも張り出し…

ふじひろです。 心配していた案件も無事に終わりました。 ε-(´∀｀; )ホッと一安心。木曜日にもう一案件あるので頑張らないと。 仕事からの帰宅が遅くなって出発が遅くなったけど ウォーク＆ラン、行ってきました。いつものマイコース。赤れんが倉庫を抜けて…

ふじひろです。 さ、寒いです。気温が上がりません。現在は15℃です。 土曜日は30℃近くあったのに、昨日と今日は20℃に届きません。今、こたつに入っています。まだ片付けなくてよかった。 今、仕事のことでどうしようか悩んでいて…昨日はあれだけ楽しく走って…