50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

充実した土曜日

ふじひろです。


今日はね

いつもより1時間早く活動開始。

3時起きの4時から仕事を始めたので、夕方には眠い眠い🥱


一息ついたらすぐに寝てしまいそうだったので
帰宅後、すぐに筋トレをして走りに出かけた。



今週は体中が慢性的に筋肉痛。

走っていて体が重いダルい。

全く前に進まない…


それでも

毎日を積み重ねていくだけ。










『充実した土曜日でした。』

応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵)
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