足底筋膜炎 一旦完結

ふじひろです。

今日は、

仕事をお休みして2ヶ月ぶりの病院へ。

そう

足底筋膜炎の経過報告。

この2ヶ月、ワラーチ&裸足ランを通じて

足底筋膜炎が治ったとは言えないけど、悪くはなっていない。

朝、布団から起き上がる際、足首周りを軽くストレッチすれば

モーニングアタックはありません。

長時間、車のシートに座っていても、足首周りをクルクルすれば、

〝ピキーーーん〟

の痛みはなく、〝ピッ〟くらい。

ワラーチ&裸足の効果は、まだまだ分かりませんが、

病院の診察は今日で一旦、終わりにしてきました。

でも

走り続ければ、またケガもするだろうから

「何かあったときは、先生を訪ねるのでよろしくお願いします。」

そう言ってきました。

長かった…

しっかりケアをして、いつしか完治したらいいなぁ〜

病院の帰りは、京都市内の映画館へ。

あっ

まりちゃんと一緒です。

『いつかそのうち、足底筋膜炎のことまとめますね。』

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