50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

アッという間に筋肉落ちる…

ふじひろです。


今日は

珍しく朝一の配達がなかったので、思い切って仕事を休みにしました。


ゆっくり寝よ…


そんな時に限って、いつも以上に早く目が覚めるんです。


3時50分…


それでもって眠れない…


テレビつけても何もしてないし、困ったものですが

体を休めたいので、布団の中でゴロゴロと過ごします。


7時からは、女子オープンゴルフが始まったので

布団の中で見ていました。


朝ごはんを食べたら、また少し眠れたし、

ゴロゴロ過ごせて体は休まったかな?

こんな日もないとあかんよね〜


明日は

まりちゃんお休みだから、お出かけしたいしね。



夜は

晩ご飯前にひとっ走り。

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じつは、

お盆以降、泳ぎに行っていません。

頭クラクラ事件があったから行かなくなったんだけど、

ひと月半以上?

泳がなくなると、あれだけピチピチだったTシャツが

着れるようになっていました。

胸周り、肩まわりの筋肉が落ちたってことです。


アッという間に

筋肉って落ちるんですね…


体調も良くなったので、そろそろ泳ぎにも行かないとな…










『今日は走ってて体が重かった…』

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