足裏ツンツン

ふじひろです。

朝

いつものように布団の中で、足首を上下に伸ばしてくるくる。

コレで、

足底筋膜炎の〝モーニングアタック〟を緩和する。

〝ピキーーん〟の痛みはありません。

ん？？

足裏にいつもと違う痛みが〝ツンツン〟

コレだ。

摩擦でおこった水ぶくれ…

ブレーキがかかっているのか

蹴っているのか？

裸足だと

ちゃんと走れてないよ。とすぐに分かる。

一日一日

一歩一歩

勉強ですね。

バイキンが入ったらまずいから、ワラーチで走ろうか？と思っていたけど

今日の仕事で腰痛が再発。

まずいぞ！

走れなくはないが、明日の仕事が…

腰なんて痛くなったことなかったのに…

「最近、筋トレやってないからちゃうかーー？？　byまりちゃん」

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