50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

飲みに行くのに〝筋トレ〟はする

ふじひろです。


酔っ払いでーーす(*゚▽゚*)


得意先の社長とサシ飲み


迎えに来てくれるッて言うから、それまで筋肉痛の身体にムチ打って


ガッツリ筋トレだ‼️
筋肉痛の身体に染みるぜ


だって


今日から三日間、プールは休館日なんだ。






〝マッコリ〟飲みまくり


社長に「痩せたか??」と聞かれフフフフふ

( ̄▽ ̄)ニヤリキラリ


焼肉屋で、腕と腹筋見せたら驚いていた‼️

再び

( ̄▽ ̄)ニヤリキラリ




シメはチャーハン


まりちゃんへのお土産に、チャーハンお持ち帰りも


さすがにスピンバイクは回せん…


もう寝る







『腹筋ローラーと、プッシュアップバーは神だ!』

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