一日があっという間に過ぎて行く
ふじひろです。
朝起きたら、身体中が痛かったんです。
胸??
いや、鎖骨のあたりの筋肉
スピンバイクで前屈みになるから?
仕事を始めたら、筋肉痛は気にならなくなっていました。
【本日のトレーニング】
ひま時間スクワット&ランジ・・できませんでした…
スイミング前の筋トレ・・OK🙆♂️
スイム
50m×10本 合計500m
スピンバイク・・30分
スピンバイクを購入した理由はいくつかあります。
- ランスマを見たから
- チャリダーを見たから
でも
一番の理由は
年末年始の過ごし方…
スイミングは、12月28日から1月5日までお休み
なんと9日間‼️(◎_◎;)
そして
27日は、夜の納品があって泳ぎに行けません。
10日泳げない…
お正月は、やっぱりお節やお餅を食べたい
太ってしまうじゃないかーーΣ(゚д゚lll)
これが一番の理由です。
まぁ
そんなことを言いながら、今日は甘いものを食べてしまいました。
まりちゃんも
たまに
無性に食べたくなるんだよね甘いもの
じゃないと、食べたい食べたいストレスが溜まって苦しい
【本日の足底筋膜炎】
モーニングアタック・・筋肉痛ばかりに気にして、痛いかどうか分からなかった…
昼間の痛み・・無し‼️
なんとかブログも書き終えて本日終了
明日も頑張ります。
『一日が、あっという間に過ぎていく…』
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