50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2020-01-29から1日間の記事一覧

ニューアイテム導入

ふじひろです。 ポンポコお腹をバッキバキのお腹に変身させるため筋トレを始めようとしたとき、まっちゃんが勧めてくれた〝腹筋ローラー〟 自分なりに、数種類の腹筋に取り組んで来ましたが