50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2020-02-22から1日間の記事一覧

腹筋、軽症でした…汗あせ

ふじひろです。 朝 布団から起き上がろうとすると、おへその左下あたりが〝ピッ〟って痛みが走りました(;ω;)横向けになって腕で起き上がる…でも昨日よりはマシ 今日もトレーニングはできないな… そんなことを思いながら仕事をしていましたが