ふじひろです。
19時帰宅
夜勤明けのまりちゃん、まだ寝てるかな？ッて顔を見に帰ってきましたが起きてました。
「今から初スイミングに行ってくるわーー」
「私も見に行こうかな？」
ってことで2人で出かけました。
初めてでしたので、色々説明を聞きまして
気になっていたルールやマナーもしっかり聞かせていただきました。
まりちゃんは見学室へ
更衣室で着替えて、シャワーを浴びて
いざ、プールサイドへ
今日、火曜日は
6コースのうち3コースが「選手育成」
ようは小中高生の競技者の練習
プールサイドをランニング、筋トレとサーキットトレーニングしてる。
スゲェーー∑(ﾟДﾟ)‼️
1コースがナイト会員のフリーコース
あと2コースは、流水教室ってのをやってる
20時からは、流水教室のコースもフリーになるらしい
19時半恐る恐る入水
深さは溝落ちくらい
ナイト会員の泳いでいる方が3人
「歩きますので、邪魔になると思いますがよろしくお願いします」と声かけをしておきました。
水の抵抗がスゲェーー
小中高生の波がーー波で身体が流れるーーΣ('◉⌓◉’)
プールの真ん中は少し深くなってて、肩口あたりまで
なかなかうまく歩けないぞー
5分、10分歩いてると少しずつバランスも取れるようになり
「走れるんじゃないか？？」ッて
シザース動作で走ってる擬き
25mプールを一往復しては、後ろ歩き一往復
蟹歩き右左交互に一往復
を繰り返して計30分
続いて平泳ぎ15 分 一往復してはちょっと休みながら
走ってるときよりゼェハァゼェハァがすごい
まりちゃんを待たせているし、もう少し泳ぎたいッてところで本日終了
今日びっくりしたこと2つ
- プールから上がったら、自分の身体の重さにびっくり‼️浮力はすごい
- 水の中では足底筋膜炎、まったく痛くない‼️
3ヶ月間も何もせず、足底筋膜炎の回復を待っていた自分がアホでした。
必ずランにつながるじゃないかーーッて思いました
d(￣ ￣)
がぜんやる気が湧いてきた
明日からも少しずつ頑張るぞーー٩( 'ω' )و
『泳ぐことをなめてた…スゲェ疲れました…』
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