50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

じっくり時間をかけて

ふじひろです。


仕事から帰宅してすぐに〝BCT〟筋トレをして

ウォーク&ランへ



今日も昨日と同じマイコース2





走っては歩いて

走っては歩いて


じっくり時間をかけて足を鍛えていきたいと思います。










『やっとだ。ホントやっとだ!』

応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵)
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