50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

やってしまった…

ふじひろです。


ダニエルさん

今日のメニューは、昨日と同じ。

(Eランニング1分・ウォーク1分)×9本

(Eランニング2分・ウォーク2分)×3本

の計30分だ。






((((;゚Д゚)))))))…ゲェ⁉️


23時45分???



晩ご飯食べて

こたつで横になったら

ね、寝てしまった…



そ、そんなアホな…


明日は雨予報なのに…


やってしまった…









『筋トレもできなかった(T . T)』

応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵)
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