足底筋膜炎の未来は明るい？

ふじひろです。

一進一退の攻防を繰り広げる

ザッ　足底筋膜炎。

治ったわけではないから、あまり書きたくないのだが

ここ数日

ひじょーーに調子がいい‼️(￣▽￣)ﾏｼﾞで？

様々な要因はあるが、

私が考えるに

足のケアが要因ではないだろうか…

けんちゃんの足のケア

そして

紹介いただいたブログに共感して続けることひと月ちょっと。

足全体が凝り固まっていて、フォームローラーでぐりぐりゴリゴリやっても痛くて痛くてたまらなかったが、

今は

痛いところが少なくなってきて、ふくらはぎなんてプルプル🦵

そんな中でも

ポイントが絞られてきました。

ココ‼

指圧してたから跡が付いてます。

右も左も、このポイントがゴリゴリして痛みが走るのだか

左足はだいぶ痛みが和らいできました。

右足はまだシコリ感が強くて痛い…

でも

足のケアを始めた頃に比べると全然違う。

シコリ感と痛みがなくなった時、

私は復帰できるのではないかと密かに思っている。

私が参考にしているブログを紹介しておきます。

『明日の朝は、痛いッて言ってるかもしれないんですけどね…』

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