50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

意識するッて大事なんだ

ふじひろです。


一日中 降ったり止んだりの雨。

それにしても、

太もも付け根の筋肉痛がすごい。

痛い。


何も考えずに気持ちよく歩いて、筋肉痛にはならなかった。

少し動きを意識するだけで、こんなにも違うものなんだ。


意識するッて大事なんだ。

改めて実感。



夕方から

バケツをひっくり返したように雨が降ってきた。


コレは歩きに行けないな…










『さっさと寝ます。』

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