50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2021-05-18から1日間の記事一覧

意識するッて大事なんだ

ふじひろです。 一日中 降ったり止んだりの雨。それにしても、太もも付け根の筋肉痛がすごい。痛い。 何も考えずに気持ちよく歩いて、筋肉痛にはならなかった。少し動きを意識するだけで、こんなにも違うものなんだ。 意識するッて大事なんだ。改めて実感。 …