ふじひろです。 朝布団から起きあがろうとすると あ痛痛たｯ‼️ 太ももの付け根が筋肉痛。何気に腰も筋肉痛。 姿勢と足の動きを気にして歩いているからだ。今年に入ってからまともに運動をしていないから、当然といえば当然か。 天気予報では一日中雨予報だが…