Ｏ脚の人 Ｏ脚じゃない人

ふじひろです。

皆さんご存知のとおり

私　ふじひろ、Ｏ脚です。

そんな私が

Ｏ脚改善に向けて、一週間前から取り組んでいるストレッチがあります。

こんなの

パジャマですみません。

カエルポーズ🐸

30秒×3セット

確かYouTubeで見たような…

3ヶ月続けると違いが現れるらしい。

あまり期待せずとも簡単に毎日行えるしね。

しかし、

よく見てほしい。

たいへん失礼なポーズでごめんなさい。

合わせた足は、中に浮いている。股関節が痛くて、床につきません。

コレがＯ脚の所以か？？

では

真っ直ぐ脚のまりちゃんが、カエルポーズ🐸を取ってみるとどうなるか⁉️(◎_◎;)

ドドドドドドドド　ジャーーーーん‼️

おもいっきり床に付いています⁉️∑(ﾟДﾟ)

ベタベタ

「こ、股関節　痛くないん？？」

「ぜんぜん痛ないでーー」

「す、すげぇ〜〜〜」

合わせた足が床にベタってくっついたら

私のＯ脚も真っ直ぐになるのかな？？

とにかく

手軽にできるので地味に続けます٩( 'ω' )و

ちなみに

みんな、ベタって床に付きます？？

『Ｏ脚の方ッて、結構多いのでしょうか…？？』

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