足のケアかトレーニングか。それとも

ふじひろです。

今日も

筋トレしてから泳いできました。

そして

帰ってきてからすぐにスピンバイクに跨って

30分回した。

一息つかなければやれるものだ。

汗拭いて着替えて

間髪入れずにフォームローラー

1時間後にお風呂

身体が温かいうちにストレッチ

23時半

晩ご飯…

絶対

こんな生活はやったらあかんな…

トレーニングはやりたい。

しかし

今、ホントにすべきことはトレーニングなのか？？

それとも

足のケアなのか？？

答えは自分で出すしかない…か

ツバメの糞、また掃除しなきゃな

『両立は無理なのかな…』

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