同じ内容なのに見え方が違う

ふじひろです。

日曜日

まりちゃんは日勤。

休みの私は、まりちゃんを送り出すと同時に朝から洗車。

何かをして体を動かしていないと、だらだらと過ごす休日になってしまう。

しかし

朝から暑い　(>_<)💦

こんな日差しの中での洗車は、ボディに良くないのは百も承知だが

車のボディより自分のボディの方が大事だ。

昼ごはんを食べたら、最近休日恒例の〝お風呂〟

しっかりじっくり半身浴

その後は

フォームローラーとマッサージャーで体のケア

そして久しぶりにこの本を引っ張り出した。

久しぶりに本を開くと、一度読んだ本なのに

〝こんなことも書いてあったっけ？？〟

ふぅーーん　と何気に読んでいた文章も、

〝あ、この筆者も同じことを言ってらっしゃる。やっぱり大事なんだ〟

そう素直に受け取れられる。

この本を買ったときは、

筋トレ・スイム・スピンバイクのトレーニングに重きをおいていたので

体のケアは〝二の次〟だった…

今、

体のケアが第一で、泳いではいるが筋トレとスピンバイクは休止している。

書いてあることは同じだが、こころの変化で内容の見え方・受け取り方が違うよね…

ビジネス書や自己啓発本なんかと同じだ。

年齢や役職が変わることで、内容の見え方・受け取り方が違ってくるもんね。

今一度

この本の筆者　有吉さんを信じて体のコンディショニングに取り組みます。

夕方は

まりちゃんに頼まれていた餃子🥟の皮包みをしておきました。

うん

なかなかいい休日だった。

『さぁ明日から、また頑張りましょう‼️』

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