ふじひろです。
今日 土曜日は水泳🏊♂️教室
ウォーキング、体操が一通り終わり、スイムの基礎〝蹴伸び〟が終わると
すぐさまバタフライの練習になりました。
「今日はうまく泳げたんじゃないかな？」
「今日は何だかタイミングが合わないなぁ〜 何がダメなのかな？？」
ホントは自分の泳ぎを動画に撮って確認できるといいんだけど
撮影禁止ッて貼り紙が貼ってあるし…
自分の感覚と、あとはお姉さま方にお聞きするしかない。
でもなぁ
自分の感覚ッて
当てになるようで当てにならない。
自分のイメージした動きが実際、イメージ通りに動いているか
はたまた疑問だ…
水曜日と土曜日の水泳教室以外の日は、
隣のコースで子ども達が競泳の練習をしています。
私
休憩の合間は、バタフライで泳ぐ子ども達をずーっと観ています。
みんな〝力強くて速い〟
そして〝上手い・綺麗〟
文言を並べるとこんな感じ
そんな中
私がずーーっと見続ける女の子がいます。
変態ではありません
男の子は〝力強さとスピード〟が魅力？
女の子は〝滑らかさ・しなやかさ〟
ゆっくりに見えて実は速い
この〝滑らかさ・しなやかな動き〟が魅力的で、私が目指している泳ぎ
とにかくイメージする
そして考える
〝なぜ滑らかに見える？？〟
〝何が私と違う？？〟
普段、そんなことをずっと考えています。
水泳教室の日は
1コースが〝フリー〟
2,3コースが〝上級者〟の水泳教室
4,5コースが〝初心者〟の水泳教室となっています。
上級者コースに〝お目当て〟の中学生かな？の女の子がいるんですよ。
滑らでしなやか
合間合間で観てたんです。ジーっと
(・・?)
アレ？？？
⁉️(O_O)
もしかして…
バタフライ
水面に腕が出てくることを〝リカバリー〟って言うんですが
リカバリーのタイミングが違う？
腕を回しながら水面に飛び出てくるんだけど
頭・肩が飛び出てから腕が回ってる？？
そっかーーー
無理やり？ 水の抵抗と戦いながら強引に腕を回すのではなく
〝気をつけ〟の姿勢で水面に飛び出してから腕を回す。戻す？？
とにかくイメージの話なんです。分かりにくてごめんなさい…
試してみました。
慌てるな
水面に飛び出してから腕をリカバリー
一瞬の〝間〟…
Σ('◉⌓◉’)‼️
こ、コレだあーーー‼️
水の抵抗を受けずスパッと、尚且つ楽に腕が回るぞおーーー d(￣▽￣)
バタフライの取得に一歩前進した瞬間でした。多分…
ランニングフォームも一緒なんだと思う。
好きな選手の走る姿をずっとずっと見続けていると
必ず何かの発見がある。
見てイメージする。
そして何より考える…
出来る出来ないじゃない
やるかやらないか…
やり続けるか…
〝ミズノ 〟のキャッチコピーが大好きです。
『明日はきっと、できる』
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