50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2週間ぶりのフルコース

ふじひろです。


昨年の12月24日を最後に、泳ぎに行けなくなってから


2週間ぶりのスイミング🏊‍♂️


すごく疲れましたが気持ちいいーー




【本日のトレーニング】


筋トレ・スイム・スピンバイク


久しぶりのフルコースは疲れました( ;∀;)




楽しみにしていた本も届きました。




読み始めて数ページでウトウト



「早くお風呂に入んな‼️」


まりちゃんの声が若干、〝怒ってる💢〟


お風呂に入って、今日はすぐ寝ます‼️






『これから睡魔との闘いが始まりそう…』

応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵)
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