50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2020-01-07から1日間の記事一覧

2週間ぶりのフルコース

ふじひろです。 昨年の12月24日を最後に、泳ぎに行けなくなってから 2週間ぶりのスイミング🏊‍♂️ すごく疲れましたが気持ちいいーー 【本日のトレーニング】 筋トレ・スイム・スピンバイク 久しぶりのフルコースは疲れました( ;∀;)