ふじひろです。 最近、食事前にコレを必ず食べるようにしています。 すごく美味しい訳ではないんだけど、血糖値を下げる効果があるのだとか。 すると太りにくいらしい。 テレビで言っていたとまりちゃんのお話し。 『簡単にはやせない…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) …

ふじひろです。 今日は仕事からの帰宅が遅くて… 睡眠時間があまり取れそうにないので、歩きに行くのはやめました。 『もう寝ます💤』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

ふじひろです。 私の住む京都府舞鶴市は桜が満開です。トラックを走られていても、とっても気分がいいです。桜を見ていると、幸せな気持ちになりますね。 今日も仕事から帰宅してすぐにウォーキングへ出発。まりちゃんは夜勤なので一人です。 まだ少し明るい…

ふじひろです。 今週、来週と仕事が忙しい。それでも、とにかく歩きに出かけて体を動かす習慣を取り戻したいと思って今晩もまりちゃんにラインをしてみました。 「考えておく」だった… それでも、家に帰ったら歩きに行く準備をしていてくれました。 今晩も2…

ふじひろです。 仕事の帰りにまりちゃんへラインを送る。 「ご飯はどうするの？」「帰ってきてから。」「えぇーーー⁉️」「お願い(＞人＜;)‼️」 晩ご飯を食べたら、歩きに行くのが嫌になる気がして… まりちゃんと2人でウォーキング。 私たちと同じく、ご夫婦…

ふじひろです。 朝7時から少し早歩き。そして、時折走ってみました。 お気に入りのシューズを履くと楽しくなりますね。 ここ数日、気温が上がらないので桜は満開になっていません。今週の入学式には綺麗に満開かな？ こころがウキウキする季節です。 『少し…

ふじひろです。 病院へ行ってきました。新たにできた湿疹を先生に診てもらったのですが、〝かぶれ〟だそうです。今塗っている薬が合わなかったのか？かぶれに塗る薬をもらってきました。 コロナの3回目のワクチンのことも聞いたのですが、4月14日以降だった…

ふじひろです。 風呂上がりに「まりちゃん、薬塗ってくれる？」とお願いすると、「？ なぁふじひろ、そんな所に湿疹あった？」と、まりちゃん。 ？鏡で見てみると、脇の下に新たな湿疹が出てるよーーー⁉️ ちゃんと患部に薬を塗って、薬も飲んでるのに 良くな…

ふじひろです。 親戚の子が亡くなったと連絡が入った。 まだ47歳。 みんなでディズニーランドへ行ったり、 バーベキューをしたことが脳裏をよぎる… 菜々子、頑張ったね。ゆっくり休んでね… 『( ; _ ; )…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

ふじひろです。 22年ぶりにご連絡をいただいた〝さくら姉さん〟たちのお惣菜屋さんが本日プレオープンいたしました。 Okome食堂京都府舞鶴市字浜999番地 JR東舞鶴駅から徒歩3分。赤れんがの建物1Ｆです。近くにお越しの際は是非お立ち寄りください♪( ´▽｀)さ…

ふじひろです。 帯状疱疹が発症して2週間以上が経ったのですが、最近は日に日に良くなっている？ということがなく、停滞していて… 患部に薬を塗って、薬を飲んでますが、ピリピリ感は変わらず。痒みは薬のおかげで少し治っています。 でもこのピリピリ感はじ…

ふじひろです。 エントリーしていた加賀温泉郷マラソンの事務局から手紙が届きました。 大会を行われるそうですが、ファンラン2キロの部は中止となりました。また、大会二日前にPCR検査の陰性証明がいるそうです。 PCR検査の検査キットが手に入りにくいらし…

ふじひろです。 朝7時くらいまで雨が降っていたんだけど天気予報とおり晴れた日曜日。久しぶりに青空が広がりました。 こんな感じだともう少しで桜が咲くのかなぁ〜 そんな休日ですが、一日横になって寝ていました。 体調がすぐれないのもあるんだけど、気持…

ふじひろです。 帯状疱疹背中の湿疹のあたりが痒くて痒くてたまらなかったのに先生が出してくれた痒み止めを飲んだらあら不思議(´⊙ω⊙`)痒みが無くなりました。嬉しいーーー 帯状疱疹ッてやっぱり痛みが凄いみたいなんです。寝返りなんて痛くてたまらない‼️ッ…

ふじひろです。 帯状疱疹の湿疹がある背中が痒くて痒くてたまらないんです。治ってきたんじゃない？ッてまりちゃんは言うんだけど、困った困った。一日中ずっと痒い。 湿疹の赤身がだいぶ薄くなってきたのは嬉しいんだけど… 今日は検診の日だったので先生に…

ふじひろです。 毎週木曜日は父がデイサービスへ出かける日です。9時15分くらいにお迎えに来てもらって15時半くらいに帰ってきます。 最初の頃はデイサービスへ出かけるのは余り気が乗らないみたいでした。でも最近は楽しみにしているみたいで、お迎えが来る…

ふじひろです。 事務所に置いていたスマホに着信履歴が。誰だろ？〝さくら〟？えっ？〝さくら姉さん〟か？ 留守電が入ってる。「ふじひろの携帯であってますか？ お久しぶりね。連絡ちょーだい。待ってます。」 ま、マジかよ⁉️ 22年ぶりに聴く声だ。 2000年…

ふじひろです。 先週月曜から土曜日まで毎日一時間の点滴を受けてきましたが今日は受診と注射。 点滴は終わりました。毎日一時間、ゆっくり眠れてよかったのか？毎日一時間、仕事の時間をとられて参ったのか…笑。 帯状疱疹の湿疹の色が少し薄くなってきまし…

ふじひろです。 今日は会社で一人仕事。スタッフには休んでもらいました。 祝日の朝は、やっぱり道が空いてるからササッと配達へ行ってこれる。会社の中でも、電話が鳴らないから仕事ははかどる。自分のペースで仕事ができるのはホント快適だ。祝日バンザイ…

ふじひろです。 今日は仕事お休み。お腹が出てきて、今までの仕事のズボンが履けなくなったので新しいものを買いに行く予定でした。 でも朝から脇や背中の帯状疱疹がピリピリして痛い。朝ご飯を食べて薬を飲んだら、また寝てしまってね、結局、一日寝ている…

ふじひろです。 昨日のブログに父の存在がこころの安定であることを書いた。ちなみに父が亡くなったわけではない。元気にしているよ。 あーいったことを改めて文字にしてみると私ッていつまで経っても自立できていないんじゃないかと思ってしまう。いやぁ〜…

ふじひろです。 私の父は昭和17年生まれ。今年で80歳だ。今の時代では、 もうお迎えがいつ来てもおかしくないとは言えない年齢。病院で認知症と言われ薬を飲み出したのが5年ほど前。認知症とともに膝が痛くなり、今では歩くのも痛みがあって大変だった。今言…

ふじひろです。 帯状疱疹になって思うことは結構ある。 自分の年齢のこともあるけど、やっぱり父のこと。 そして今の私の状況が、走ることを妨げていること。 好きなことをすることは、自分の状況とこころの安定が不可欠であること。 今の自分とゆっくり向き…

ふじひろです。 帯状疱疹湿疹が発生してから3日目。 胸と背中に少しだった湿疹が、右の胸から脇の下をつたって、右の背中までまさに帯状に湿疹が繋がってしまいました∑(ﾟДﾟ)ｷﾞｬｰ 日に日にひどくなると言うか日に日に菌が表に出てきたと言うか… ピリピリ感、…

ふじひろです。 痛みが無くてよかった〜ッて思っていたら、今、21時過ぎ布団に入って、なんだか痛みが出てきた。 やだなぁ〜 『湿疹も広がってきた様な…(T . T)』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

ふじひろです。 朝4時いつも通り起きて洗面所で着替えていると右の胸に赤い湿疹がある。∑(ﾟДﾟ)？？ なんじゃ？かぶれてるんか？ 早い時間から申し訳ないがまりちゃんを起こして見てもらう。そしたら「ちょっとふじひろ。背中にも湿疹があるで！」右の肩甲骨…

ふじひろです。 朝、まりちゃんを病院へ送ってそのまま会社へ。 夕方までゆっくりと仕事をしていたんだけどなんとなく身体がゾワゾワぞわぞわするんだよね…変な表現でごめん。うまい文言が見つからない… 寒いわけでもない。関節の節々が痛いわけでもない。 …

ふじひろです。 朝布団から起きあがろうとしたら左の肩甲骨付近が痛いΣ（ﾟдﾟlll）⁉️ 「痛たたたｯ‼️」「どうしたん？？」「け、肩甲骨のへんが痛い‼️ 寝違えた様な痛さや。」「あぁ〜〜 アレ違う？ またうつ伏せで変な寝方してたもん。」 自分に自覚がなんだ…

ふじひろです。 困ったなぁ何もかも気持ちが乗らない。 寒くて、毎日雪や雨が降り続けるから仕方ないな。と思っていた2月。 3月になって青空の日も増えて暖かくなってきましたがいやいや全然気持ちが乗らない。 何に対しても情熱が… こんな時、どうしたらい…

ふじひろです。 私の住む地域は、少しずつ暖かくなってきました。朝は冷え込んでいて、車のフロントガラスが凍っていますが、昼間は10℃を上回っています。 となってくると気になっているのが〝仕事のズボン〟 今は冬様の暖かパンツを履いています。ウエスト…