2021-10-14 慎重にゆっくりと 練習日誌 ふじひろです。 仕事から帰宅してすぐに行ってきました。ウォーク&少しラン。 「アッ! またやってしまった!」ッてことがないように、とにかく慎重に、ゆっくりを心がけて走りました。 1時間ほど行ってきたけど、大丈夫でした。 それでもまだ不安なので今週はこんな感じで様子をみたいと思います。 『ふくらはぎの筋トレ継続中』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村