やる気スイッチは自分で入れるもの

ふじひろです。

今日もいい一日でした。

しっかり仕事した。働けた。

そんな一日だからよしとする。

右ふくらはぎの調子は今一つなんだよね。

〝あっ〟ッて思った瞬間に走るのやめたから軽症だと思っていたけど

ちょっぴり痛みが残ってるんです。

そして

腰にもちょっぴり鈍痛。

仕方がない。

でもなぁ

〝よし　筋トレ頑張るぞー‼️〟

ッて

気持ちにもならない。

プランクたった1分。

スクワットたった30回。

たったそれだけでも、やり始めると習慣に変わるんだけど…

仕事から帰ってこたつに入ると〝スイッチオフ〟になっちまう…

まぁ

走りたくてたまんないから、そのうちスイッチ入るでしょう。

って

やる気スイッチは自分で入れるものだよな。

『今、プランク1分だけやりました…』

応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵)

にほんブログ村