50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2022-01-01から1年間の記事一覧

全身筋肉痛

ふじひろです。 今晩は、まりちゃんを誘ってゆっくりとウォーキング。 ゆっくりッて。実は全身が筋肉痛なんです。 あれもコレもとできないので(続かないので)筋トレはプランクとスクワット、そしてバーピージャンプをやっています。 脂肪燃焼にバーピージ…

久しぶりに

ふじひろです。 久しぶりに父が会社に顔を出した。骨折してしてから実に4ヶ月半ぶりだ。道路を挟んで会社の斜め前が実家なんだけど、日光浴も兼ねて杖をついて。 杖をついても、歩き方がたどたどしくて見てるこっちはめちゃくちゃ心配なんだけどね。 それで…

ちょっとだけ

ふじひろです。 今晩からちょっと🤏だけ筋トレを始めました。 『急いで風呂入って寝ます。』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

2人の休日

ふじひろです。 チョー久しぶりなまりちゃんと2人そろって休日。 お弁当を作ってもらって奥琵琶湖へウォーキングへ出かけてきました。 先週だったら桜が満開だった。残念です。 春の陽気の中、奥琵琶湖を歩けて大満足です。 『今度は走りに来たいです。早く…

いつか必ず

ふじひろです。 明日、4月17日は加賀温泉郷マラソンの日。私、エントリーしていたのだ。 ホントならこのブログは宿泊先の温泉旅館から書いていたのになァ〜 50歳から走り始めて現在53歳。今年の秋には54歳になるけど、初マラソンのスタートラインに立つことが…

いつになったら…

ふじひろです。 夕方同級生が弊社へやってきた。仕事を依頼したのだ。 久しぶりだなぁ〜 会うのは2年ぶりか。 大阪の業者に作ってもらっていたのだが、友だちのところでもできるとのこと。今までのものから変更を加えたかったので打ち合わせが会ってできるの…

一ヶ月が経ちました

ふじひろです。 帯状疱疹、私の身体に発症してから一ヶ月が経ちました。 痛みや痒みはほとんど無くなりました。右の胸や脇、背中にできた湿疹もきれいになってきました。まだ少し赤みが残っていますが、とても薄くなっています。 次の受診は2週間後。 しっか…

ホント厳しいです

ふじひろです。 早いもので4月も中旬。連休が始まる前に、 無くなってしまうと困る包装資材等の発注をしました。分かってはいたけどあれもコレも値上げ…はぁ〜〜たまらないな… 値上げの分を価格に載せられない零細企業は、ホントに厳しいです。 色々先のこと…

たまにはのんびりと

ふじひろです。 疲れた。もうやる気が出ない。夕方5時過ぎまだ明日の仕事の段取りができていないけどもうやめた。 たまには早く帰ってゆっくり休もう。ウォーキングも今日はお休み。 テレビを観ながら今までのんびりと過ごしました。 22時前、そろそろ寝ます…

Tシャツ姿が

ふじひろです。 暑い💦桜が咲いててこの暑さ。 夜になっても気温が下がらないんだよ今日は。 今晩は、Tシャツとランパンでウォーキング。 Tシャツ姿になると、お腹周りが…かっこ悪いです(T . T) 『地道に続けるしかありません…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブロ…

早く走りたい

ふじひろです。 日曜日なんですが今日は仕事です。京都府は知事選でしたので、選挙へ行ってから出社。 早めに帰りたいなぁ〜そう思っていたけど、なかなか捗らず… いつもより遅くなってしまった。 帰ってすぐにウォーキングへ。 歩くだけでも、気分転換には…

刺身こんにゃく

ふじひろです。 今日は、海上自衛隊 舞鶴教育隊に入隊した子たちの初のお休み。真新しい制服に身を包んだ子たちがたくさん、街中を歩いていました。 コチラを持って帰ってきました。 ちょっとでも痩せる為に。 まりちゃんのお腹に石が貯まらないように… 今晩…

血糖値

ふじひろです。 最近、食事前にコレを必ず食べるようにしています。 すごく美味しい訳ではないんだけど、血糖値を下げる効果があるのだとか。 すると太りにくいらしい。 テレビで言っていたとまりちゃんのお話し。 『簡単にはやせない…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) …

急いで寝ます

ふじひろです。 今日は仕事からの帰宅が遅くて… 睡眠時間があまり取れそうにないので、歩きに行くのはやめました。 『もう寝ます💤』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

満開

ふじひろです。 私の住む京都府舞鶴市は桜が満開です。トラックを走られていても、とっても気分がいいです。桜を見ていると、幸せな気持ちになりますね。 今日も仕事から帰宅してすぐにウォーキングへ出発。まりちゃんは夜勤なので一人です。 まだ少し明るい…

今晩も2人で

ふじひろです。 今週、来週と仕事が忙しい。それでも、とにかく歩きに出かけて体を動かす習慣を取り戻したいと思って今晩もまりちゃんにラインをしてみました。 「考えておく」だった… それでも、家に帰ったら歩きに行く準備をしていてくれました。 今晩も2…

夫婦でウォーキング、流行ってる?

ふじひろです。 仕事の帰りにまりちゃんへラインを送る。 「ご飯はどうするの?」「帰ってきてから。」「えぇーーー⁉️」「お願い(>人<;)‼️」 晩ご飯を食べたら、歩きに行くのが嫌になる気がして… まりちゃんと2人でウォーキング。 私たちと同じく、ご夫婦…

ウキウキする季節

ふじひろです。 朝7時から少し早歩き。そして、時折走ってみました。 お気に入りのシューズを履くと楽しくなりますね。 ここ数日、気温が上がらないので桜は満開になっていません。今週の入学式には綺麗に満開かな? こころがウキウキする季節です。 『少し…

ゆるりと再始動

ふじひろです。 病院へ行ってきました。新たにできた湿疹を先生に診てもらったのですが、〝かぶれ〟だそうです。今塗っている薬が合わなかったのか?かぶれに塗る薬をもらってきました。 コロナの3回目のワクチンのことも聞いたのですが、4月14日以降だった…

なかなか良くならないよ

ふじひろです。 風呂上がりに「まりちゃん、薬塗ってくれる?」とお願いすると、「? なぁふじひろ、そんな所に湿疹あった?」と、まりちゃん。 ?鏡で見てみると、脇の下に新たな湿疹が出てるよーーー⁉️ ちゃんと患部に薬を塗って、薬も飲んでるのに 良くな…

寂しくなるね

ふじひろです。 親戚の子が亡くなったと連絡が入った。 まだ47歳。 みんなでディズニーランドへ行ったり、 バーベキューをしたことが脳裏をよぎる… 菜々子、頑張ったね。ゆっくり休んでね… 『( ; _ ; )…』応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

お惣菜屋さんプレオープン

ふじひろです。 22年ぶりにご連絡をいただいた〝さくら姉さん〟たちのお惣菜屋さんが本日プレオープンいたしました。 Okome食堂京都府舞鶴市字浜999番地 JR東舞鶴駅から徒歩3分。赤れんがの建物1Fです。近くにお越しの際は是非お立ち寄りください♪( ´▽`)さ…

集中できない

ふじひろです。 帯状疱疹が発症して2週間以上が経ったのですが、最近は日に日に良くなっている?ということがなく、停滞していて… 患部に薬を塗って、薬を飲んでますが、ピリピリ感は変わらず。痒みは薬のおかげで少し治っています。 でもこのピリピリ感はじ…

事務局からの手紙

ふじひろです。 エントリーしていた加賀温泉郷マラソンの事務局から手紙が届きました。 大会を行われるそうですが、ファンラン2キロの部は中止となりました。また、大会二日前にPCR検査の陰性証明がいるそうです。 PCR検査の検査キットが手に入りにくいらし…

気持ちも…

ふじひろです。 朝7時くらいまで雨が降っていたんだけど天気予報とおり晴れた日曜日。久しぶりに青空が広がりました。 こんな感じだともう少しで桜が咲くのかなぁ〜 そんな休日ですが、一日横になって寝ていました。 体調がすぐれないのもあるんだけど、気持…

痒みも痛みも…

ふじひろです。 帯状疱疹背中の湿疹のあたりが痒くて痒くてたまらなかったのに先生が出してくれた痒み止めを飲んだらあら不思議(´⊙ω⊙`)痒みが無くなりました。嬉しいーーー 帯状疱疹ッてやっぱり痛みが凄いみたいなんです。寝返りなんて痛くてたまらない‼️ッ…

痒くてたまらない

ふじひろです。 帯状疱疹の湿疹がある背中が痒くて痒くてたまらないんです。治ってきたんじゃない?ッてまりちゃんは言うんだけど、困った困った。一日中ずっと痒い。 湿疹の赤身がだいぶ薄くなってきたのは嬉しいんだけど… 今日は検診の日だったので先生に…

何を楽しみにしているのかな

ふじひろです。 毎週木曜日は父がデイサービスへ出かける日です。9時15分くらいにお迎えに来てもらって15時半くらいに帰ってきます。 最初の頃はデイサービスへ出かけるのは余り気が乗らないみたいでした。でも最近は楽しみにしているみたいで、お迎えが来る…

22年前にタイムスリップ

ふじひろです。 事務所に置いていたスマホに着信履歴が。誰だろ?〝さくら〟?えっ?〝さくら姉さん〟か? 留守電が入ってる。「ふじひろの携帯であってますか? お久しぶりね。連絡ちょーだい。待ってます。」 ま、マジかよ⁉️ 22年ぶりに聴く声だ。 2000年…

良くなってきました

ふじひろです。 先週月曜から土曜日まで毎日一時間の点滴を受けてきましたが今日は受診と注射。 点滴は終わりました。毎日一時間、ゆっくり眠れてよかったのか?毎日一時間、仕事の時間をとられて参ったのか…笑。 帯状疱疹の湿疹の色が少し薄くなってきまし…