ふじひろです。
日曜日 私、仕事お休み。
いつも通りに目は覚めるけど、横になっていたい。
布団の中でゴロゴロしていると18時半に。7時には走りに行こう。
隣のまりちゃんを起こさないように準備をする。
今日、まりちゃんは夜勤だからゆっくりさせてあげたい。
7時出発になったことで、いつものLSDはやめて〝峠〟を走ることにしてみる。
〝峠走〟をしてみたかったんだけど、今までの私の走力では無理だった。
ぼちぼち行けるかな？
そう思ったのと、一度試しておきたかったんです。
目的は、脚力の強化。
行く峠は〝菅坂峠〟
私が20代前半の頃、車で走りまくっていた峠です。
菅坂峠へ向かいます。
菅坂峠がココから始まります。
ココまで自宅から5キロ位でした。
峠を車で走っていた頃は、ココでUターンをしてスタートして行きます。
私の愛車は、バラードとAE92でした。
今は高速道路が通っています。
ヘアピン
高速道路
登り勾配、半端ないです(T . T)
私の住む東舞鶴のまちが一望できました。
左に曲がって綾部方面へ。
まだまだ登ります。
一つのトンネル
左には旧道。
橋の上から。高くて怖い。
二つ目のトンネル。
長い。暗い。そして、寒かった…
トンネルを抜けるとココからは下り。
時間も時間だし、ココから下ってまた登って来るッて自信がなかったのでUターンして帰ることにしました。
しかーーーし、
下り勾配がきつい‼️
少しゆっくり下りたいのに、スピードがのって着地衝撃が強い…
峠を下りてきて水分補給。
登り5キロ。下り5キロッて感じでした。
勢いで下ってきたら、家までの平地5キロは足が動かず地獄でした(>_<)
この〝菅坂峠〟
ロードレーサーで走る人たちがすごく多くてビックリ。
交通量がめちゃくちゃ少ないですが、獣が出そうでちょっぴり恐い。
でも、
昼間なら大丈夫そうだったのでこれからも峠走を取り入れよ。
色々なメニューで体に刺激を与えて行きたいと思います。
『こんなに走れるなんて幸せです！』
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